Per què la meva cara es torna vermella quan corro?

La cara es torna vermella després de córrer, que és un fenomen fisiològic normal, la circulació de la sang en el cos és més ràpida i el contingut d'oxigen a la sang és més alt. En aquest moment, els vasos sanguinis apareixeran vermells i els capil·lars s'expandiran, per descomptat, si la cara es torna vermella després d'una mica d'exercici, també s'hauria de provocar i altres motius.

Per què la meva cara es torna vermella després de córrer?

1. Dilatació capil·lar: En córrer, la circulació sanguínia del cos s'accelera, la temperatura corporal també augmenta i els capil·lars de la cara tendeixen a dilatar-se, la qual cosa provocarà enrogiment després de córrer. 2. Respiració incorrecta durant la carrera Si no prestes atenció al teu mètode de respiració mentre corres o la intensitat de l'exercici és massa alta, l'oxigen que inhales no pot satisfer les necessitats del cos, la qual cosa pot provocar hipòxia. Com respirar: a la vida diària o quan fas menys exercici, respirar pel nas pot humidificar i escalfar l'aire de la cavitat nasal, fent que la respiració sigui menys intensa i més còmoda. Tanmateix, quan es fa exercici d'intensitat moderada com córrer, la demanda d'oxigen del cos augmenta significativament i la resistència de les vies respiratòries també augmenta. Per tant, es recomana que les persones utilitzin el mètode de respiració per boca i nas quan s'executen, i exhalin i inspirin al mateix temps.

3. Esclatar capil·lars: quan la pell facial s'estimula de sobte, és fàcil que els petits capil·lars esclatin i provoquin rubor. Quan córrer, la temperatura corporal augmenta i, si fa calor, la pell de la cara s'estimularà per la calor i l'esquerda, fent que la cara es torni molt vermella. 4. Congestió facial La cara és rica en vasos sanguinis i està a prop dels grans vasos sanguinis Córrer accelera la circulació sanguínia, la qual cosa augmenta l'aportació de sang a la cara, provocant congestió al cap i enrogiment de la cara després de córrer.

5. L'estrat corni de la cara és massa prim Si l'estrat corni de la cara és massa prim, la pell de la cara serà més sensible, per tant, després de córrer fa que la temperatura corporal s'acceleri, és fàcil posar-se rubor. 6. Una diferència de temperatura massa gran a l'entorn , com ara tornar a una habitació càlida després de córrer a l'aire lliure a l'hivern, o tornar a una habitació amb aire condicionat des de l'exterior calent a l'estiu, aquests canvis bruscos de temperatura faran que els vasos sanguinis de la cara perdin elasticitat a causa de la contracció i l'expansió repetides, donant lloc a un color vermell.