Què menjar per desintoxicar les fruites principals per mantenir una bona pell

El més indispensable a la taula de cada llar és la fruita, coneguda com el millor producte de bellesa natural, a més de tenir diversos beneficis per a la salut. Si vols que la teva pell estigui humida i brillant, i si vols que els altres et prestin atenció tot el temps, has de triar sàviament els fruits més necessaris per a la teva pell. Blanqueig, eliminació de pigues, antiarrugues, antienvelliment, hidratant, diferents fruites tenen diferents efectes de bellesa. Hem de reomplir-les correctament segons les necessitats de la nostra pell.

Poma: alleuja les pigues facials i el melasma

Les pomes són riques en nutrients i són un producte de bellesa natural molt utilitzat, considerat com un producte de bellesa per molts amants de la bellesa. Les pomes contenen un 0,3% de proteïnes, un 0,4% de greix, un 0,9% de fibra bruta i diversos minerals, alcohols aromàtics, etc.

Maduixa – Blanquejant i hidratant

La maduixa és una baia amb un contingut de sucre del 6%-10%. També conté una varietat d'àcids de fruites, vitamines i minerals. Pot millorar l'elasticitat de la pell i té els efectes de blanquejar, nutrir i hidratar. A més, les maduixes són més adequades per a la pell grassa i tenen l'efecte d'eliminar l'oli i netejar la pell. El suc de maduixa es pot esprémer i utilitzar com a producte de bellesa facial.

Raïm - Antioxidant

La llavor de raïm és la part més eficaç per a la cura de la pell.

Les llavors de raïm tenen una forta capacitat antioxidant, que és 50 vegades superior a la de la vitamina E. Poden retardar l'envelliment, mantenir la salut de la pell, bloquejar la invasió dels raigs ultraviolats a la pell i prevenir l'arteriosclerosi. També es coneixen com a vitamines de la pell, que són 20 vegades superiors a la de la vitamina C. Les antocianines fenòliques que contenen tenen les característiques de ser solubles en greixos i d'efecte soluble en aigua.

Cirera: l'àcid de fruita que conté també pot promoure la formació de l'estrat còrni

La cirera és una fruita que conté molt ferro i carotè. És molt nutritiva i pot reomplir la sang i els ronyons per a persones amb qi i sang febles Menjar 200-300 grams abans dels àpats pot regular la funció gastrointestinal, la qual cosa és molt beneficiosa per a persones amb mala funció digestiva.

Pinya - alleugerir les taques facials

La pinya és una fruita tropical. Les seves riques vitamines no només poden alleugerir les taques facials i fer que la pell estigui hidratada i transparent, sinó que també elimina eficaçment la pell morta, afavoreix el metabolisme de la pell i la fa saludable.

Préssec: prevé la pigmentació i les arrugues

El préssec és una fruita dolça i deliciosa que a molta gent li encanta menjar. El ric àcid de fruita que conté té efectes hidratants, i també pot eliminar la brutícia dels porus, prevenir la pigmentació i prevenir les arrugues.