La subsalut des de la perspectiva del cabell

Aprimament del cabell:

Pot ser un signe d'excés o massa poca secreció tiroïdal. Les hormones secretades per la glàndula tiroide regulen les activitats metabòliques del cos, inclòs el creixement del cabell. Si l'estat de la glàndula tiroide provoca una interrupció en el metabolisme de les proteïnes, pot provocar la pèrdua del cabell i l'aprimament del cabell. Una mala alimentació o la desnutrició a causa de l'excés de menjar també pot provocar l'aprimament del cabell.

Caiguda del cabell:

Pot haver-hi deficiència de ferro. A causa del cicle natural del cos, perdem entre 40 i 100 pèls cada dia. Tanmateix, si trobeu que la vostra pèrdua de cabell s'està accelerant, hauríeu de comprovar si teniu una deficiència lleu de ferro.

Cabell coix o sec:

Falta d'humitat. El cabell sa s'estén l'un de l'altre, però sense una dieta adequada, cada fol·licle pilós no pot retenir millor la humitat a nivell molecular. En aquest moment, pots menjar més greixos saludables, com el verat i la truita, que contenen àcids grassos que ajuden a hidratar el cabell.

El cabell no té brillantor:

Falta de vitamina B. El cabell que perd la seva brillantor es deu normalment a la manca de vitamina B, una substància clau que permet que els olis funcionin amb eficàcia. Podeu provar de prendre alguns suplements de vitamina B. Els aliments rics en vitamina B inclouen fetge animal, mongetes i arròs integral.

Cabells grassos:

Pot ser degut a un excés de llet. Alguns investigadors del cabell creuen que el cabell gras és causat per beure massa llet, iogurt i altres begudes lactis. La solució és molt senzilla i tindrà efecte dins d'una setmana després de deixar de beure productes lactis.

El cabell no creix:

Pot haver-hi al·lèrgies alimentàries. Aquesta situació pot ser un símptoma d'al·lèrgia alimentària, que pot escurçar el cicle de creixement del cabell i fer que el cabell deixi de créixer prematurament. L'al·lèrgia més comuna és als productes lactis, per als quals cal fer proves d'al·lèrgia. Si no us renteu el cabell amb regularitat, l'acumulació d'oli afectarà el creixement del vostre cabell.

Extrems dividits del cabell:

Manca de minerals o vitamines. Això pot ser degut a la manca de diversos elements minerals o vitamines necessaris per al cos humà. Fixeu-vos en els aliments que mengeu i mengeu aliments més rics en proteïnes, que us ajudaran a canviar el fenomen de les puntes dividides del cabell.

Caspa excessiva:

Al·lèrgia a fongs. Hi ha petites quantitats de fongs al cuir cabellut i a la pell humana, però les persones amb molta caspa tenen més del 25% d'aquests fongs distribuïts al cuir cabellut. Els fongs excessius estimulen el cuir cabellut i produeixen una caspa excessiva. Per reduir la caspa, podeu utilitzar alguns xampús medicats, com els xampús forts que contenen àcid salicílic, que tenen un cert efecte.