8 principals perills de jugar amb els telèfons mòbils abans d'anar a dormir

1. Afecta el rellotge biològic

L'ús d'un telèfon mòbil, tauleta o un altre producte electrònic que emet llum al llit durant més d'una hora pot reduir la producció total de melatonina d'una persona en un 22%. Una vegada que la melatonina de les persones es suprimeix en aquesta mesura, el seu cicle fisiològic també es veurà afectat. És a dir, després de jugar amb el telèfon durant 1 hora, és possible que hagis de jugar 3 hores més perquè no et pots adormir.

2. Tensió crònica

El coll està massa caigut, el cos està doblegat de manera antinatural i el coll s'inclina cap endavant cada cop més. Això fa que el múscul esternocleidomastoideo del coll humà s'estiri contínuament cap endavant i, al cap de molt de temps, estarà en un estat de congestió crònica Amb el pas del temps, és fàcil comprimir l'artèria vertebral i induir l'espondilosi cervical, provocant una tensió crònica.

3. Afectar la visió

Estirar de costat exerceix la pressió més gran sobre els ulls esquerre i dret. Si continues així durant menys d'un mes, els ulls esquerre i dret tindran desviacions de visió (per què algunes persones porten ulleres amb diferents graus per a l'ull esquerre i dret, mentre que la gent neix amb el mateix grau per als dos ulls, és perquè a algunes persones els agrada estirar-se de costat, llegir els còmics i llegir els còmics). provoca un subministrament de sang insuficient i, al cap de molt de temps, els ulls se sentiran inflats i la imatge a curt termini no es pot curar amb gotes per als ulls.

4. Cifosi cervical

Les persones normals tenen una curvatura fisiològica de la columna cervical Si no hi ha curvatura fisiològica, o fins i tot si es doblega en sentit contrari, s'anomena "arc invers". La "cifosi cervical" és la base patològica més comuna de l'espondilosi cervical. Un coixí alt pot provocar que el cap es flexioni cap endavant, augmenti l'estrès a la columna cervical inferior i pot accelerar la degeneració cervical. Els mals hàbits com ara estirar-se en un respatller alt per veure la televisió, navegar per Internet durant molt de temps o jugar amb els telèfons mòbils mentre s'estira faran que la columna cervical s'estiri durant molt de temps i la seva lordosi disminueixi gradualment, es recteixirà o fins i tot s'invertirà.

5. Afecta la intel·ligència

La radiació dels telèfons mòbils és relativament gran i hi ha dos tipus de radiació: radiació de la pantalla i radiació de recepció del senyal corporal. La sang del cos humà necessita mantenir un equilibri de càrregues positives i negatives. La radiació de la pantalla tindrà un efecte subtil en aquest equilibri, encara que no és gran. Amb el temps, provocarà una disminució de la immunitat del cos, fatiga, nàusees i altres reaccions adverses. Mirar el telèfon durant molt de temps també pot afectar la vostra vista. Es recomana jugar menys amb el telèfon abans d'anar a dormir a la nit. A més, la radiació de recepció del senyal dels telèfons mòbils afectarà el sistema nerviós del cervell humà, cosa que reduirà la intel·ligència amb el temps.

6. Danys a la pell

No s'ha de subestimar la radiació dels telèfons mòbils als humans. Quan la gent fa servir els seus telèfons mòbils, els tenen molt a prop de la cara, la qual cosa tindrà un cert impacte a la pell No se sap si provocarà taques, però definitivament no és bo per a la pell i pot provocar acne.

7. Entumiment als dits

Em fan mal els polzes de prémer les tecles amb freqüència. L'ús excessiu de telèfons mòbils i missatges de text freqüents poden causar molèsties com ara dolor, entumiment o inflor al polze.

8. Al·lèrgies

Els telèfons mòbils provoquen al·lèrgies. Algunes persones desenvolupen al·lèrgies a la pell sense cap motiu aparent just després d'utilitzar els seus telèfons mòbils durant un curt període de temps. Després de molta investigació, vaig descobrir que eren determinats metalls com el níquel del telèfon mòbil els que van causar el problema.