Quines són les receptes per a l'aplicació externa de la medicina tradicional xinesa per tractar l'hèrnia discal lumbar?

El problema de l'hèrnia discal lumbar afecta i preocupa a moltes persones, especialment algunes persones de mitjana edat i edat avançada, que són més vulnerables a aquestes malalties. Per tant, per tal de reduir eficaçment els efectes adversos que té sobre la nostra salut, l'aplicació externa de la medicina xinesa és una fórmula relativament habitual.

1. La composició de la prescripció de la medicina xinesa per a l'aplicació externa és de 30 grams de Chuanwu cru, 30 grams de Caowu cru, 30 grams de papaia, 30 grams de Radix Pennisetum, 30 grams de Radix Angelicae Pubescentis, 20 grams de cártam, 30 grams de 30 grams d'Euanwu, 30 grams de 30 grams d'Eupaia onymus japonicus, 30 grams de Corydalis yanhusuo, 30 grams de ruibarbre cru, 30 grams de Chuanduan i 10 grams de càmfora Prendre una dosi al dia, i un curs de tractament és de 4 setmanes.

2. Mètode d'aplicació externa de la medicina xinesa: tritureu la medicina xinesa en pols, sofregiu-la en una paella, afegiu-hi una mica d'essència antiedema i analgèsica, poseu-la en una bossa de tela petita i apliqueu-la dues vegades al dia durant 1 a 2 hores cada cop i torneu-la a posar.

3. Mantén la cintura calenta i intenta no agafar fred. Porteu un cinturó de cintura (protector de cintura) al voltant de la cintura durant el dia per reforçar la protecció de la cintura i l'esquena, i alhora ajudar a la recuperació de l'espondilosi lumbar.

4. No ajupir-se ni fer moviments extenuants (com fregar el terra...) durant les hores normals Intenta quedar-se al llit i descansar durant el període d'atac agut Fins i tot després d'alleujar el període de dolor, presta atenció al descans adequat i evita l'excés de treball.

5. No t'ajupis quan aixequis objectes pesats. Primer has d'ajupir-te per agafar l'objecte pesat i després aixecar-te lentament, intentant no ajupir-te. 5. Intenta quedar-te al llit i descansar durant el període d'atac agut, i també després d'alleujar el període de dolor, presta atenció al descans adequat i evita l'excés de treball per evitar agreujar el dolor.

6. A la teva dieta diària, menja més aliments rics en calci, com ara llet, productes lactis, gambes seques, algues, pasta de sèsam i productes de soja també són rics en calci.