La suor a llarg termini és bona per al cos humà?

Molta gent ha sentit parlar de la suor al vapor de fet, la suor al vapor i la sauna són semblants en la forma, però encara tenen diferències essencials. La suor al vapor no només ens pot ajudar a excretar toxines del cos i perdre pes i donar forma al cos, sinó que també ens pot equilibrar l'acidesa i l'alcalinitat i restaurar la vitalitat. De fet, el vapor de la suor ha existit des de l'antiguitat. Es va originar a Corea i va ser reconegut ràpidament pels xinesos, doncs, és bo per al cos humà.

Si pateix malalties reumàtiques, la sudoració adequada al vapor pot tenir un paper determinat en la "relaxació dels músculs i l'activació de la circulació sanguínia", cosa que pot tenir un efecte auxiliar en el tractament de la malaltia per als pacients amb refredat d'estómac i altres malalties, la suor també pot ajudar al tractament de la malaltia i a la recuperació física.

Si hem de parlar dels inconvenients, si una persona està completament sana i no té debilitats físiques, i si només vol gaudir i lluir, sobretot els homes, aleshores anar amb freqüència a entorns de bany d'alta temperatura com ara banys de vapor i saunes pot ser perjudicial per a la fertilitat. Com que quan la temperatura supera els 35 graus, la vitalitat dels espermatozoides es veurà danyada o molt afectada, cosa que és molt desfavorable per a la qualitat de la fertilitat, a més, també és desfavorable per a persones amb pressió arterial alta, sistema respiratori feble i una mica de "constitució calenta", perquè la temperatura alta augmentarà el consum d'oxigen del cos, i el contingut d'oxigen en ambients d'alta temperatura pot no ser normal, ja que la suor i la qualitat de l'aire no són normals; "fins a l'estàndard".

Pel que fa al moment adequat, crec que n'hi ha prou amb fer suar el cos durant la suor al vapor quan és necessari. Aquest temps varia segons la condició física i el nivell de tolerància de cada persona, i s'ha de controlar adequadament segons el propi sentiment.

L'anterior és la informació proporcionada per l'editor, i tothom té una comprensió general del coneixement de la suor al vapor. Que la suor sigui bo per al cos humà depèn de l'individu. Per descomptat, la suor al vapor també és perjudicial amb el temps, augmentarà els porus de la pell i augmentarà la càrrega del cor, de manera que tothom ha de ser prudent a l'hora de triar la suor.