És bo beure te verd després d'un àpat?

A la Xina, a moltes persones els agrada beure te, tant si en prenen un glop a casa com en una festa, el te verd és la varietat més popular.

Crec que moltes persones tenen el costum de beure una tassa de te immediatament després d'un àpat, perquè creuen que beure te després d'un àpat pot afavorir la digestió i netejar l'estómac. De fet, això no només causarà indigestió, sinó que també pot augmentar el risc de càlculs biliars.

A més, segons científics mèdics autoritzats, beure te immediatament després d'un àpat diluirà el suc digestiu secretat per l'estómac i afectarà la digestió dels aliments de l'estómac. El te conté una gran quantitat d'àcid tànic. Beure te després d'un àpat farà que la proteïna que no s'ha digerit a l'estómac es combini amb l'àcid tànic per formar una substància coagulada que és difícil de digerir, afectant la digestió i l'absorció de les proteïnes. Més important encara, el te dificulta l'absorció del ferro per part del cos A la llarga, afectarà la funció digestiva del cos i fins i tot provocarà anèmia per deficiència de ferro. Alguns tes són de naturalesa amarga i freda beure'ls amb moderació, de fet, pot reduir la calor interna i millorar la salut.

No és que no es pugui beure te després d'un àpat, però no es pot beure immediatament després d'un àpat. Cal esperar almenys mitja hora, preferiblement una hora o una hora i mitja, perquè els aliments triguen uns 30 minuts o més a ser digerits a l'estómac. A més, no s'ha de beure te fort després d'un àpat, en cas contrari, provocarà més fàcilment indigestió, restrenyiment, trastorns nutricionals o anèmia. Una altra cosa és que no es pot beure te amb l'estómac buit.

De fet, els experts creuen que beure te verd després d'un àpat no és ni bo ni dolent, perquè tot té dues cares. El problema és que beure te verd després d'un àpat és bo per al nostre cos, però també té desavantatges, per tant, hem d'agafar l'escala perquè l'efecte del te verd es pugui posar en joc sense perjudicar la nostra salut.