Visió errònia de la vida que perjudica la salut

Hi ha més coses de sentit comú al món que són fàcils d'equivocar del que saps. Molts dels nostres conceptes de salut i alguns dels nostres hàbits de vida són incorrectes. Els següents set conceptes de vida incorrectes en les activitats diàries afecten i posen en perill la salut física de les persones.

Mite 1: Mantingueu la barbeta aixecada quan tingueu una hemorràgia nasal

L'únic avantatge d'aquest mètode és que no permetrà que l'hemorràgia nasal flueixi al terra, però no l'aturarà, sinó que farà que l'hemorràgia nasal flueixi a la gola i fins i tot pot provocar vòmits i sufocació. La manera correcta de fer-ho és introduir una petita bola de cotó a la fossa nasal que sagna, prémer suaument l'ala del nas i inclinar el cap cap endavant, o embolicar una tovallola de gel o una tovallola humida al voltant del coll per aturar l'hemorràgia.

Mite 2: afaitar el pèl de les aixelles redueix la sudoració

Afaitar el pèl de les aixelles no té cap efecte en la prevenció de la producció de suor. Al contrari, després d'afaitar el pèl de les aixelles, l'aigua que es descarrega de les aixelles no es pot amagar i deixa taques de suor a la roba. A més, afaitar el cabell de les aixelles pot causar fàcilment abscessos de l'arrel del cabell. L'enfocament correcte és rentar-se les aixelles suades abans que la suor es trenqui.

Mite 3: la suor fa pudor

La suor no fa olor. Tanmateix, la suor conté moltes substàncies orgàniques, que són nutrients per als bacteris, però quan els bacteris descomponen la suor, produeixen excrements desagradables.

Concepció errònia 4: rentar-se les dents immediatament després d'un àpat

Raspallar-se les dents immediatament després de menjar farà que l'àcid dels aliments erosioni l'esmalt, la qual cosa només augmentarà l'efecte destructiu de l'àcid dels aliments sobre les dents. La manera correcta és rentar-se la boca primer i després raspallar-se les dents després de mitja hora.

Mite 5: Les drogues funcionen igual en homes i dones

Les darreres investigacions mostren que l'efecte de les drogues en homes i dones és definitivament diferent. Per exemple, l'aspirina pot ajudar els homes a prevenir l'infart de miocardi, però té poc efecte en les dones. Per als fàrmacs liposolubles com els anestèsics, les dones han d'utilitzar dosis més grans que els homes.

Mite 6: pentinar-se 100 vegades al dia és bo per a la salut

Un pentinat excessiu del cabell estimularà les glàndules sebàcies del cuir cabellut, especialment per a les persones amb cabell gras, que haurien de pentinar-se menys. Si tens els cabells llargs i secs, és més adequat pentinar-te més sovint. No obstant això, el millor és utilitzar una pinta feta de truges naturals, que és menys probable que danyi el cuir cabellut.

Mite 7: Caminar requereix més energia que estar dempeus

Perquè, en peu, les cames suporten sempre el pes del cos i els dos peus no poden relaxar-se. Mentre camina, una cama suporta el pes mentre l'altra està relaxada.