Quines són algunes fruites que no estan fredes?

Moltes persones amb constitucions febles necessiten menjar més fruites càlides i no fredes. No obstant això, la majoria de la gent no pot distingir entre fruites càlides i fruites fredes, i no sap quines fruites no són fredes. Quins són els fruits freds? Ara us presentaré quines fruites no estan fredes!

La medicina tradicional xinesa posa l'accent en l'equilibri i l'harmonia del yin i el yang, de manera que les persones amb una constitució calenta haurien de menjar més aliments freds, i les persones amb una constitució freda haurien de menjar més aliments calents. Pel que fa a les propietats dels aliments, la medicina xinesa té l'anomenat "quatre Qi", que significa que els aliments produiran efectes "fred, calent, càlid i fred" en entrar al cos. Si no és ni calent ni calent, ni fred ni fresc, es classifica com a "neutre", que generalment es divideix en tres categories: "col" i "m". Les fruites Gan i Ping inclouen: raïm, papaia, olives, prunes, prunes, nespres, arços i pomes. Les fruites càlides inclouen: dàtils, castanyes, préssecs, albercocs, longans, litxis, cireres, magranes i pinyes.

No mengis massa fruites fredes, en cas contrari serà perjudicial per al teu cos. Per exemple, les peres tenen un gust dolç, tenen els efectes d'aturar la diarrea, afavoreixen els moviments intestinals i ajuden a la digestió. No obstant això, com que conté sucres rics i sals de potassi, menjar-ne massa perjudicarà la salut del cor i els ronyons. Els pacients amb malaltia coronària, infart de miocardi, nefritis i diabetis no haurien de menjar massa.

Fruites com les peres, els cítrics i l'aranja tenen els efectes d'alleujar la tos, reduir la flegma, humitejar els pulmons i ajudar a la digestió, però menjar-ne massa pot causar fàcilment trastorns gastrointestinals, mal de queixal, hemorroides i fins i tot causar taques grogues a la pell. Per tant, les persones amb problemes d'estómac o d'estómac fred haurien de menjar menys.

Les persones amb deficiència de qi i melsa han de ser especialment prudents a l'hora d'escollir fruites fredes com la síndria, el meló, el mango, la pera i el plàtan, i és millor no menjar-ne. La deficiència de Qi generalment es refereix a una energia vital insuficient. Aquestes persones solen ser pàl·lides, primes i tenen poca gana. Per tant, com més fruites fredes mengis, més reduiràs la motilitat gastrointestinal i debilitaràs els teus músculs. Menjar massa provocarà inflor abdominal per indigestió. Per tant, la gent gran i els nens amb mala funció gastrointestinal no són aptes per menjar fruites fredes Si realment volen menjar-ne, poden menjar una mica després de dinar o abans de sopar, però sense sobredosi.

Les persones amb constitució feble no haurien de menjar fruites fredes, sinó que mengen més fruites calentes. A més, s'han de prestar atenció al moment de menjar fruites, especialment els aliments freds.