Quins aliments poden menjar les dones per retardar l'envelliment?

Per a les amigues que neixen amb amor per la bellesa, el que més els importa és la seva aparença, en particular, tenen por que les arrugues apareguin a la cara d'hora, així que volen beure més sopes que poden retardar l'envelliment. Tanmateix, és possible que algunes dones no sàpiguen quins tipus poden funcionar, així que permeteu-me recomanar-ne uns quants. Llegim l'article junts per esbrinar-ho.

1. Sopa de papaia, fauces de peix i cua de peix. Ingredients: papaia, cua de carpa herba, fauces de peix, gingebre. Preparació: Renteu i remulleu les fausses de peix en aigua freda fins que estiguin toves, fregiu la cua de carpa d'herba fins que estigui fragant. A continuació, poseu tots els ingredients en una olla de sopa i afegiu-hi l'aigua a foc lent durant aproximadament 1 hora. Eficàcia: la papaia té els efectes de nodrir la melsa i l'estómac, afavorir la lactància i ajudar a la digestió. La faussa de peix és rica en proteïnes i gelatina, que pot nodrir els ronyons i l'essència, nodrir el yin i nodrir la pell. La cua de la carpa també pot nodrir la melsa, reposar el qi i promoure la lactància.

2. Sopa d'hivern de meló i costelles de porc. Ingredients: mitja lliura de costelles de porc, 1 lliura de meló d'hivern, sal i coriandre. Mètode: talleu el meló d'hivern a trossos de polzada. Bullir les costelles per treure la sang. Bulliu les costelles en aigua fins que estiguin cuites al 70%, afegiu-hi el meló d'hivern i la sal, deixeu-ho coure fins que estiguin cuites i empolvoreu-ho amb coriandre. Eficàcia: beure més sopa d'ossos pot enfortir els ossos i alentir l'envelliment del cos. Afegir meló d'hivern a la sopa de costelles de porc pot ajudar a eliminar la calor i reposar el qi.

3. Wolfberry, dàtils vermells i sopa de pollastre negre. Ingredients: pollastre d'os negre, ceba verda, pell de mandarina, galanga, cardamom, llop, dàtils vermells i vi de cuina. Elaboració: Netegeu el pollastre d'os negre i talleu-lo a trossos. Poseu aigua a la cassola, poseu-hi la bossa de gasa i els trossos de pollastre, afegiu-hi el vi de cocció, la ceba verda, el llop i els dàtils vermells i deixeu-ho coure junts. Després de bullir a foc alt, canviar a foc mitjà-baix i coure a foc lent fins que estigui ben cuit. A continuació, traieu la bossa de gasa i els segments de cebolleta. Eficàcia: el pollastre d'os negre pot escalfar el mig i reposar el qi, nodrir el fetge i els ronyons, retardar l'envelliment i enfortir els músculs i els ossos.

En aquest punt de l'article, l'editor ha parlat d'un total de tres sopes i farinetes que poden retardar l'envelliment. Si les amigues ho necessiten, poden seguir els passos anteriors per fer-les i insistir en beure-ne cada dia, sens dubte millorarà la funció antioxidant de les seves pròpies cèl·lules, mantenint-se fins a cert punt.