Quina és la manera més eficaç de prevenir l'angina de pit?

L'angina de pit representa una gran amenaça per a la salut dels pacients, especialment en els darrers anys, la incidència d'angina de pit s'ha fet cada cop més alta. Si voleu prevenir eficaçment l'aparició de l'angina de pit, heu de parar atenció als vostres hàbits de vida i hàbits alimentaris. Un descans adequat pot permetre que els òrgans recuperin la seva energia.

1. Alimentació i estil de vida saludables

Per prevenir l'angina de pit en l'alimentació, cal limitar els aliments rics en greixos i colesterol, com evitar menjar excessivament gras i menjar menys en un àpat; , ansietat i ràbia.

Com que l'angina de pit és sovint una malaltia crònica que requereix atenció a llarg termini, els pacients han d'entendre correctament la naturalesa de la malaltia, tractar-la correctament, eliminar l'ansietat i la por innecessàries i cultivar un estat d'ànim optimista. Per prevenir l'angina de pit, presteu atenció a la protecció contra el canvi climàtic, manteniu-vos calent i eviteu viure i activitats en ambients extremadament freds, calents o amb vent.

2. Tractament de malalties concurrents

Malalties com la hipertensió, la infecció, l'anèmia, l'hipertiroïdisme i el restrenyiment poden augmentar la càrrega del cor i agreujar l'angina de pit, i s'han de tractar activament. Corregir la hipotensió i el xoc; diverses arítmies poden induir o agreujar l'angina de pit i s'han de corregir tant com sigui possible la diabetis i la hiperlipèmia per prevenir l'aparició de la malaltia coronària.

3. Normes de treball i descans, combinar treball i descans

La fatiga excessiva pot conduir fàcilment a l'angina de pit. Eviteu l'esforç mental excessiu i el treball físic pesat i assegureu-vos un temps de son adequat. Per prevenir l'angina de pit, els pacients que acaben de tenir un atac o els atacs dels quals es tornen freqüents i empitjoren de sobte haurien de descansar i recuperar-se en un entorn tranquil.