Recepta de te per baixar de pes

Perdre pes és una paraula calenta cada estiu, i la fórmula del te per aprimar també és un tema que preocupa molt els amics. Els que estan una mica més grossos sempre estan pensant en com perdre pes millor i més ràpid sense fer mal al cos i aprimar-se, sobretot a l'estiu, tots volen aprimar-se amb la seva roba preferida i fer-se diferent.

El te per aprimar és un mètode de pèrdua de pes escollit per molts amics, però mentre beu te, tothom també ha de controlar la seva dieta, menjar menys aliments amb alt contingut en calories i greixos, menjar més aliments lleugers, així com fruites i verdures, i intentar fer més exercici per consumir excés de calories en el cos a. Vegeu quina us convé.

1 Te per aprimar fulles de lotus

Ingredients: 3 grams de fulles de lotus, 6 grams de llavors de cassia fregides i 3 roses.

Mètode d'elaboració: Elaboració amb aigua bullint.

El te per aprimar les fulles de lotus és adequat per a persones que tenen una dieta alta en greixos o consumeixen massa greixos.

El te per aprimar les fulles de lotus no és adequat per als següents grups de persones: 1. Dones embarassades 2. Dones durant la menstruació 3. Les persones amb qi i sang febles l'han de prendre amb precaució;

Recepta casolana de te per aprimar

2 Roselle Lotus Leaf Aprimament Te

Ingredients: 4 grams de Roselle, mitja fulla de lotus i la quantitat adequada de sucre de roca.

Mètode de preparació: Talleu les fulles de lotus rentades a trossos petits al llarg de les venes, poseu-les en una olla amb uns 50 ml d'aigua juntament amb Roselle i bulliu-les durant 15 minuts. Afegir una quantitat adequada de sucre de roca per condimentar pot evitar el gust àcid, però eviteu fer-lo massa dolç.

El sabor agredolç de Roselle sempre ha estat popular entre la gent. Aquest te no només té un bon gust, sinó que també pot eliminar la greix, eliminar la inflor i allunyar la gent del cos inflat.

Recepta casolana de te per aprimar

3. Osmanthus i te per aprimar fulles de lotus

Ingredients: 3 g de fulla de lotus, 3 g de te verd, 5 g d'osmanthus, quantitat adequada de sucre de roca, 250 ml d'aigua

Mètode de preparació: Afegiu aigua a una olla i deixeu-ho bullir, després afegiu-hi tots els ingredients del te. Apagueu el foc després de coure uns 5 minuts, filtreu el residu i després beveu-lo.

Recepta casolana de te per aprimar

4 Te d'aprimament de fulla de lotus d'arç

Ingredients: 5 qian de lledoner, 3 qian de fulla de lotus, 2 a 3 dàtils vermells.

Mètode de preparació: Bullir 500 ml d'aigua, afegir tots els ingredients, bullir uns 5 minuts i després beure el residu. Aquest te pot reduir el greix corporal, enfortir la melsa, baixar la pressió arterial i netejar la ment. Pot prevenir l'obesitat, la hipertensió, l'arteriosclerosi i altres malalties.

Recepta casolana de te per aprimar

5. Te per aprimar la pell de mandarina i fulla de lotus

Ingredients: 500 g de pell de mandarina, 100 fulles de lotus fresques, 1000 g cadascuna de llavors de coix crues i arç cru.

Mètode d'elaboració: Rentar les fulles fresques de lotus recollides a l'estiu, tallar-les a trossos i assecar-les. Tritureu la pell de mandarina, l'arç i les llavors de coix en pols fina, barregeu-les amb fulles de lotus i dividiu-les en 100 bosses al dia i prepareu-les amb aigua bullint en lloc de te durant 100 dies consecutius.

Hi ha moltes receptes per aprimar el te A l'hora d'escollir, l'has de beure segons la teva condició física. A més, en perdre pes, has de mastegar els aliments lentament i menjar més lentament, la qual cosa també t'ajudarà a perdre pes.