Mètodes de tractament dels roncs i la respiració

La gent pensa que els roncs i la respiració són habituals, però des del punt de vista mèdic és una malaltia. Aquesta malaltia afecta la nostra salut física i, al mateix temps, també afecta la resta d'altres persones, provoca conflictes i no afavoreix la comunicació interpersonal. Aquí us presentarem els mètodes per tractar els roncs i la respiració.

1. Remullar 5-10 grans de pebre en una tassa d'aigua bullint abans d'anar a dormir i beure'l després que l'aigua s'hagi refredat (no empassar els grans de pebre durant 5 dies consecutius per alleujar els roncs).

2. Només cal diluir de 3 a 4 gotes de col·lutori amb aigua tèbia i fer gàrgares abans d'anar a dormir per reduir o deixar de roncar. Aquest rentat bucal conté un oli de resina que té un efecte especial per aturar els roncs. Pot augmentar l'aportació de sang a la mucosa de la gola, fent que la mucosa de la gola estigui en un estat de subministrament de sang suficient.

3. Si voleu resoldre fonamentalment el problema dels roncs, és millor utilitzar la màscara de roncs original alemanya. Pot millorar la disfunció autònoma, estabilitzar les emocions, reduir l'ansietat i la tensió, regular el son i millorar l'estat funcional de tot el cos i millorar la immunitat del cos. L'efecte és bo, però el preu és relativament car.

4. Perdre pes L'obesitat és un dels factors que provoquen l'estenosi faríngia. Per als roncs lleus, cal ajustar la postura per dormir o la posició del cos. Per exemple, canviar d'estar estirat d'esquena a estirat de costat, pujar o baixar el coixí, etc.

5. Actualment, hi ha molts fàrmacs que poden tractar els roncs a casa i a l'estranger. Alguns fàrmacs tenen una certa eficàcia i poden proporcionar un cert grau d'alleujament durant el període de medicació, però no poden curar-lo i són propensos a la recaiguda.

6. La cirurgia tradicional tracta principalment els roncs eliminant part de la úvula i les amígdales per augmentar l'espai a la faringe Actualment és el mètode quirúrgic més utilitzat per tractar els roncs. Aquesta teràpia és arriscada, costosa, propensa a la recurrència i propensa a complicacions quirúrgiques, causant dolor i càrrega als pacients, però l'efecte és mitjà.

7. Augmentar l'exercici físic i mantenir uns bons hàbits de vida.

8. Evita fumar i beure, perquè fumar pot empitjorar els símptomes respiratoris, i beure pot agreujar els roncs, els trastorns respiratoris nocturns i la hipoxèmia.

9. Els pacients que ronquen sovint tenen una disminució dels nivells d'oxigen en la sang, de manera que sovint s'acompanyen de pressió arterial alta, trastorns del ritme cardíac, augment de la viscositat de la sang i augment de la càrrega cardíaca, que pot provocar fàcilment malalties cardiovasculars i cerebrovasculars. Per tant, és important parar atenció al control de la pressió arterial i prendre medicaments antihipertensius a temps.

A través de la introducció de l'article anterior, vam aprendre els mètodes per tractar els roncs i la respiració. Espero que tothom pugui cuidar bé el seu cos i deixar de roncar i contenir la respiració. Fes la teva vida més colorida. Fes que els teus amics t'agradin més. Resol els teus propis problemes i elimina un obstacle més de la teva vida, permetent-te avançar amb més confiança i compostura.