Com tenir cura després de la cirurgia de reparació del menisc

Per a moltes persones avui en dia, la lesió del menisc és una malaltia relativament freqüent. Quan es pateix una lesió del menisc, apareixeran símptomes d'enrogiment i inflor a la zona del genoll del pacient i el pacient sentirà un dolor de distància evident, que tindrà un impacte greu en la vida i la salut física del pacient.

Cirurgia reparadora del menisc

Atenció simptomàtica

Després de l'operació, el pacient experimentarà dolor, que inhibirà l'exercici funcional de les fibres musculars, de manera que el dolor del pacient s'ha de controlar en mig mes després de l'operació. Per tant, després de l'operació, es necessiten coixinets de cotó per a l'embenat a pressió i les compreses de gel s'utilitzen per a les compreses fredes a la zona operada. Els pacients poden col·locar compreses de gel a banda i banda de l'articulació del genoll i aplicar compreses fredes tres vegades al dia, cada vegada durant mitja hora. Com que la compresa freda pot provocar que els microvasos locals del pacient es contraguin i redueixin la sensibilitat de les terminacions nervioses del dolor.

Entrenament de força

En segon lloc, després de la cirurgia, cal parar atenció a l'objectiu de restaurar les fibres musculars de contracció lenta, de manera que cal exercitar el quàdriceps i els isquiotibials. Després de l'esgotament de l'anestèsia quirúrgica, el pacient ha de començar a realitzar exercicis de flexió dorsal i rotació a l'articulació del turmell, que poden reduir l'edema local. A més, d'acord amb la tolerància del pacient, cal utilitzar la contracció isomètrica del quàdriceps in situ en una fase inicial, i després passar lentament a aixecar les cames per fer exercici i, a continuació, realitzar un entrenament de resistència progressiu.

Com tenir cura després de la cirurgia de reparació del menisc

Fase 1

Durant la primera setmana després de la cirurgia, feu exercici lleuger per evitar la inflor. Aquesta fase de rehabilitació ha de començar a la sala de recuperació després de la meniscectomia. Després de la cirurgia, l'embenat s'ha d'aplicar des dels dits dels peus fins a la cuixa durant almenys 2 dies. Animeu el pacient a començar els exercicis a la sala de recuperació, incloent aixecament de cames rectes i mobilització articular.

Fase 2

Aquesta és la segona setmana després de la cirurgia i el focus de la rehabilitació és l'amplitud de moviment. S'han retirat les sutures i, si la inflor persisteix, es poden utilitzar analgèsics antiinflamatoris no esteroides (aixecaments de cames rectes) i s'han de realitzar de forma rutinària l'amplitud de moviment; Els pacients haurien de reprendre la majoria de les activitats a la setmana 2. Si es restableix l'amplitud de moviment i el to muscular, es poden reprendre activitats limitades, inclosa la caminada.

Fase 3

Durant la 3a a la 4a setmana després de la cirurgia, es recomana un exercici més intens per restablir la força muscular i l'amplitud de moviment a la normalitat. Augmenta gradualment la resistència al turmell i permet que el pacient torni gradualment a les activitats normals. L'activitat física només s'ha de reprendre quan el moviment i el to muscular hagin tornat a un rang adequat.

Etapa 4

En el segon mes després de la cirurgia, es va realitzar una altra rehabilitació i es va reprendre l'exercici físic normal. Animar els pacients a augmentar gradualment la resistència dels seus exercicis. Si no hi ha infecció a l'articulació patelofemoral, podeu iniciar exercicis isomètrics. Després, per mantenir la força muscular, el pacient pot anar en bicicleta, nedar o caminar. En conclusió, els pacients encara necessiten 1-6 mesos de seguiment.