Mètode d'exercici per a partícules de greix facial

Molts amics trobaran que moltes petites partícules de carn apareixen de sobte a les seves cares. Molts amics poden pensar que és l'aparició d'acne. L'article següent us donarà una introducció detallada.

Enfronteu-vos al mirall, obriu la boca amb la forma de la paraula "ah" i manteniu la barbeta cap avall durant uns 10 segons Repetiu l'acció tres o més vegades. Enforteix els músculs de les galtes i la boca. 1. Tanqueu els llavis i mantingueu l'expressió de girar els llavis cap a la dreta durant uns 10 segons. Si no hi esteu acostumats al principi, us recomanem que també canvieu els ulls a la dreta. 2. Repetiu la mateixa acció, mantenint els llavis girats cap a l'esquerra durant uns 10 segons, després feu-ho alternativament cap a l'esquerra i la dreta unes 8 vegades. tres. La punta de la llengua dins dels llavis estimula els músculs al voltant dels llavis i elimina els plecs nasolabials. Feu servir la punta de la llengua per fer massatges als punts d'acupuntura a l'interior dels llavis en el sentit de les agulles del rellotge d'esquerra a dreta i amunt i avall dins de la boca durant més de tres vegades. (Esquerra) 1. Comença a fer massatges amb la punta de la llengua des de dalt. (Dreta) 2. Mou la punta de la llengua cap al costat dret dels llavis. (Esquerra) 3. Mou la punta de la llengua cap al costat esquerre dels llavis. (Dreta) 4. La punta de la llengua finalment es mou cap a sota dels llavis. Quatre. Reforça la corba des de la barbeta fins al coll. 1. Després de seure, estira l'esquena, tanca els ulls, manté la barbeta plana a 15 graus i regula la respiració. (Esquerra) 2. Estira l'esquena, inclina el cap enrere i aixeca la barbeta i el coll el més alt possible. (Dreta) 3. A continuació, obriu la boca lentament i digueu "ah" fins que sentiu que els músculs de la mandíbula es tensen, i assegureu-vos que l'esquena estigui recta. (Esquerra) 4. Finalment, baixeu el coll i la barbeta tensos, continueu assegut en una posició relaxada i repetiu el procés unes 6 vegades. Això ajudarà a afavorir la circulació sanguínia. (Dreta) 5. Ajusteu la mossegada de les dents movent els músculs dels llavis 1. Relaxeu les espatlles i tanqueu els llavis, després apliqueu una lleugera força a les comissades de la boca i moveu-les cap als costats. (Esquerra) 2. Obre la boca i mostra les dents Moveu lleugerament els músculs dels llavis durant uns 10 segons Repetiu-ho de 6 a 8 vegades. (Dreta) 6. Aprèn l'expressió del lleó i fes exercicis d'expansió dels músculs de les galtes per eliminar el greix de les galtes causat per la gravetat.

De fet, l'aparició de partícules carnoses a la cara pot estar estretament relacionada amb la genètica. De fet, aquesta malaltia també s'anomena pell de pollastre. A la vida diària, tothom hauria de prestar més atenció a rentar la cara i eliminar les impureses grasses de la cara.