Quins són els efectes, funcions i contraindicacions de l'espirulina?

En realitat, l'espirulina té grans beneficis per a la salut i ens pot ajudar eficaçment a mirar l'envelliment, especialment quan ens enfrontem a un ritme ràpid de vida i a la pressió laboral.

1. L'espirulina és fortament antifatiga. El ritme de vida de la gent moderna s'ha accelerat, evidentment, fa que el greix s'acumuli al cos i la sang es torni àcida. Tots ells conduiran a un metabolisme anormal del cos, sensacions freqüents de falta d'energia, fatiga, somnolència i disminució de la resistència. L'espirulina pot regular l'acidesa i l'alcalinitat del cos. Una gran quantitat de clorofil·la pot purificar la sang, eliminar les toxines del cos i netejar el recte. Les dones embarassades i lactants tenen una gran necessitat de suplements nutricionals per garantir la seva pròpia salut i el bon desenvolupament del fetus o del nadó. Al mateix temps, l'espirulina pot promoure eficaçment l'augment de la llet en dones lactants.

2. Resisteix la radiació i protegeix la vista: l'espirulina és reconeguda al món com un aliment terapèutic auxiliar anti-radiació, els polisacàrids de l'espirulina poden augmentar la immunitat del cos i alleujar eficaçment l'efecte inhibidor de la radiació sobre la proliferació de cèl·lules de la medul·la òssia. Quan es va produir l'explosió de Txernòbil a la Unió Soviètica el 1986, els subministraments de socors enviats pels japonesos eren Spirulina.

3. L'espirulina és rica en proteïnes, fins a un 60-70%, que és més nutritiva que els aliments generals i diverses vegades més que la soja, la vedella, els ous, etc.

4. L'espirulina és rica en betacarotè, que és 15 vegades la pastanaga i 40-60 vegades la dels espinacs.

5. L'espirulina és rica en vitamines B1, B2, B5, B6, B11, B12, C i E. Hi ha molts tipus de vitamines del grup B, cadascuna amb la seva pròpia funció fisiològica especial La manca d'alguna d'elles pot provocar malalties.

6. L'espirulina conté una varietat d'oligoelements essencials per al cos humà, incloent calci, magnesi, sodi, potassi, fòsfor, iode, seleni, ferro, coure, zinc, etc. La deficiència de ferro pot provocar anèmia, i la deficiència de zinc pot provocar anomalies del desenvolupament. metalls a l'organisme i inhibeixen els efectes cancerígens d'alguns carcinògens. El seleni també pot prevenir el mal d'alçada.