Anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora et pot ajudar a créixer més alt?

Anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora és bo per al cos, però no penseu que anar al llit d'hora i aixecar-se d'hora et farà més alt En general, és impossible que la gent creixi més alta després dels 25 anys. Si ets adolescent, anar al llit aviat i llevar-te d'hora, mantenir un estil de vida regular i fer més exercici pot ajudar a augmentar la teva alçada. No hi ha cap connexió necessària entre anar al llit d'hora i aixecar-se d'hora i créixer més alt, cal aprofitar l'etapa clau del creixement i desenvolupament durant l'adolescència, fer més exercici i prestar atenció a una combinació raonable d'alimentació.

Anar al llit d'hora en general significa anar al llit abans de les 21:00 de la nit. Llevar-se d'hora en general significa aixecar-se abans de les 5:00 del matí. Anar a dormir a les 21:00 i llevar-se a les 5:00 és d'hora a dormir i d'hora a aixecar-se. 21:00-23:00 és l'hora en què el meridià de Sanjiao està més actiu El Sanjiao connecta tots els meridians, i adormir-se en aquest moment pot nodrir tots els meridians. Si és més tard de les 23:00, danyarà el fetge i la vesícula biliar, causant un dany greu al cos! Hi ha primavera, estiu, tardor i hivern en un any, i també hi ha un dia! Les 5:00 del matí és la primavera del dia, i la primavera és l'estació del creixement. Llevar-se a aquesta hora és permetre que creixi la teva energia Yang. Si l'energia Yang creix bé, estaràs energètic durant tot el dia. Anar a dormir d'hora i llevar-se d'hora està d'acord amb l'ordre natural, i és la natura la que nodreix el teu cos. Com diu el refrany, el poder humà no pot superar el poder de la natura, no importa quants medicaments o suplements de salut prenguis, no es poden comparar amb els efectes d'anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora. Si vas a dormir d'hora i t'aixeques d'hora durant molt de temps, estaràs saludable i no tindràs cap malaltia a la teva vida. Si estàs malalt, t'ajudarà a recuperar-te!

Des del començament de Haishi (21:00) fins al final de Yinshi (5:00), és el moment en què les cèl·lules humanes es recuperen i innovin, també és el moment en què la gent gira amb la terra mirant cap al sol, el Yin és el mestre de la tranquil·litat, per la qual cosa és un bon moment per a la gent descansant i mentalment. Aquesta és la mateixa raó per la qual els nadons que dormen molt engreixen i engreixen ràpidament, mentre que els nadons que són inquiets per dormir estan poc desenvolupats.

Els éssers humans són només una part de pols a l'univers. Hem de seguir la voluntat del cel i obeir la natura si anem contra el cel, ens envellirem prematurament i emmalaltirem.

Encara que anar al llit d'hora i aixecar-se d'hora no necessàriament fa que les persones siguin més altes, sens dubte és un bon hàbit anar al llit d'hora i aixecar-se d'hora cada dia farà que la nostra vida sigui més regular, cosa que pot afavorir de manera efectiva la sinergia entre diversos òrgans i teixits del cos, evitant així moltes malalties. I una vida normal d'anar a dormir d'hora i aixecar-nos d'hora ens pot fer tractar diverses coses amb més calma i fer que la nostra ment sigui més clara i lògica.