7 maneres de remullar els peus per obtenir més salut

Hi ha una dita: Remullar els peus amb aigua calenta és millor que menjar ginseng. Tot i que hi ha una certa exageració, es pot veure que el remull dels peus té grans beneficis per al cos. A mesura que el clima es torna més fresc a la tardor, la circulació sanguínia del cos humà es ralenteix i els peus, que estan més allunyats del cor, són més susceptibles al "fred". En aquest moment, remullar els peus amb aigua calenta no només pot millorar la circulació sanguínia i promoure el metabolisme, sinó que també reduir la inflamació, matar els bacteris i hidratar la pell. Els peus són la part del cos humà més allunyada del cor A mesura que el clima es torna més fresc a la tardor, els vasos sanguinis dels peus es contrauen, la circulació sanguínia s'interromp i es poden induir diverses malalties. Remullar els peus amb aigua calenta abans d'anar a dormir pot millorar la circulació sanguínia local, allunyar el fred, afavorir el metabolisme i, finalment, aconseguir el propòsit de la cura de la salut. Si afegiu alguns "ingredients" a l'aigua de bany de peus, pot tenir els efectes de matar bacteris i desinfectar, afavorir el qi i la circulació sanguínia i suavitzar la pell dels peus.

Bany de peus amb aigua salada

Quan remulleu els peus amb aigua calenta, podeu afegir dues cullerades de sal. L'aigua salada té l'efecte de desinfecció i esterilització, per tant, remullar els peus amb aigua salada pot prevenir eficaçment el peu d'atleta. A més, l'exfoliació d'aigua salada i l'aigua calenta ordinària poden eliminar encara més les cutícules velles a base de suavitzar-les, millorant gradualment la textura rugosa i gruixuda dels peus i tornant a fer que la pell del peu sigui suau i llisa. No només això, remullar els peus amb aigua salada també pot escalfar el cos i prevenir els refredats.

Bany de peus amb aigua potable

L'alcohol té un cert efecte estimulant sobre la pell, que pot dilatar els capil·lars i afavorir la circulació sanguínia. Per tant, quan remulleu els peus amb aigua calenta, afegir una quantitat adequada de vi d'arròs o altres begudes alcohòliques pot millorar encara més la circulació sanguínia, afavorir el qi i la circulació sanguínia i és beneficiós per a la vostra salut. A més, l'alcohol també té un cert efecte desinfectant i bactericida, i remullar els peus amb alcohol també pot eliminar l'olor dels peus.

Remull de peus de vinagre

El vinagre té un fort efecte bactericida afegir vinagre a l'aigua i remullar els peus és molt eficaç per tractar el peu d'atleta. A més, el vinagre és estimulant per a la pell i pot afavorir la dilatació dels vasos sanguinis. Els nutrients del vinagre poden penetrar a la pell, circular per la sang, eliminar els residus sanguinis i tenir un bon efecte preventiu en algunes malalties cròniques. Finalment, remullar els peus amb aigua de vinagre pot suavitzar la pell dels peus.

Bany de peus de gingebre

El gingebre és càlid per naturalesa i té l'efecte d'enfortir l'estómac i dissipar el fred. Remull els peus amb aigua calenta remullada amb gingebre pot afavorir la circulació sanguínia, escalfar la melsa i l'estómac, eliminar la humitat i allunyar el fred, i també té un cert efecte en la prevenció dels refredats. A més, el gingebre pot inhibir significativament els fongs de la pell. Per tant, remullar els peus amb precipitació també pot eliminar el peu d'atleta i donar-vos peus sans.

Bany de peus amb artemisa

Agafeu 50-100 grams de fulles de moxa seques (segons la quantitat d'aigua, no hi ha un estàndard estricte), bulliu-les amb aigua i després afegiu-hi aigua freda o espereu que baixi la temperatura abans de posar-vos en remull els peus. La artemisa i el gingebre poden curar refredats, malalties de les articulacions, artritis reumatoide, tos, bronquitis, emfisema i asma. La artemisa i el cártam poden millorar les venes varicoses, la neuritis perifèrica, la mala circulació sanguínia, l'adormiment o l'estasi de la sang a les mans i els peus.

Recepta de te d'ametlla

45 g d'ametlla amarga, 10 g de te verd. Poseu els medicaments anteriors a l'olla, afegiu 2000 ml d'aigua, bulliu durant 30 minuts, traieu els residus i preneu-ne el suc. Agafeu 1 ampolla petita de líquid i apliqueu-la a la cara i els braços. Aboqueu el líquid restant en un recipient i remulleu els peus durant 30 minuts quan la temperatura sigui adequada. Pot hidratar la pell, reduir la inflamació i matar els bacteris, suplementar vitamines i minerals, i prevenir i tractar la pell emblanquinada, opacitat, rugositat, acne i sarna.

Bany de peus amb aigua de pebre

Agafeu un grapat de grans de pebre, emboliqueu-los amb una gasa, poseu-los en una olla i bulliu aigua, després fumigueu els peus i després comenceu a remullar els peus quan la temperatura de l'aigua sigui adequada. L'aigua de pebre de Sichuan té un bon efecte d'esterilització i pot prevenir l'olor dels peus, la suor dels peus i el peu d'atleta.