La diferència entre la vitamina D i el calci

La principal diferència entre la vitamina D i el calci és que tenen propietats i ingredients diferents. Podeu prendre una mica de vitamina D o calci de manera adequada a la vida diària per complementar els nutrients que necessita l'organisme.

1. Naturalesa diferent: tant els nens com els ancians necessiten suplements de calci, ja que els nens creixen més ràpid, si l'absorció de calci no és bona, no poden reposar el calci que necessita el cos a temps, cosa que provocarà diverses malalties, com ara el raquitisme i una dosi relativament clara de calci existeix de manera natural, i cal prendre una mica de vitamina D quan es prenen pastilles de calci per afavorir l'absorció de calci;

2. Diferents ingredients: la vitamina D conté principalment vitamina D, que pot ajudar a promoure l'absorció de calci i alleujar els símptomes adversos. El component principal de la coberta de l'orella és el calci, que és un oligoelement que necessita el cos humà, i la deficiència de calci afectarà la salut del cos, el calci és un component important per mantenir el creixement i el desenvolupament dels ossos i les dents humans.

També hauríeu de desenvolupar bons hàbits de treball i descans diari, complementar més nutrició i intentar no menjar ni un sol aliment.