Com pot ser eficaç el massatge per tractar la pressió arterial alta?

La hipertensió porta molts problemes a les persones amb el desenvolupament de la societat, la majoria de les persones tenen antecedents familiars. També hi ha persones que no presten atenció a la seva dieta diària. Per exemple, mengen massa sal, beuen alcohol i fumen amb freqüència, la qual cosa té un gran impacte en la pressió arterial alta. A continuació, veurem com fer un massatge per tractar la pressió arterial alta.

1. Matèries primeres

Teràpia de massatge amb moviment

2. Passos

No us desanimeu si teniu hipertensió arterial. Al cap i a la fi, la medicina està molt desenvolupada avui dia, amb el mateix èmfasi en la medicina tradicional xinesa que en la medicina occidental, encara hi ha esperança per tractar la hipertensió. Per descomptat, a més de la medicina, la dietoteràpia, el massatge, l'exercici, etc. també tenen efectes auxiliars. Ara mirem el massatge.

1. Mètode de bany i neteja

Fregueu-vos les mans per escalfar-les, després apliqueu la solució des del front fins a les temples, al llarg de la part davantera de les orelles fins a la barbeta, i repetiu-ho de 20 a 30 vegades. A continuació, utilitzeu les puntes dels quatre dits d'ambdues mans per aplicar des del punt Yintang al llarg de l'arc de la cella fins a les temples d'ambdós costats, repetiu-ho diverses vegades i moveu-vos gradualment cap a la línia del cabell. La tècnica ha de ser relaxada i suau, i s'ha d'aplicar una lleugera pressió al punt d'acupuntura Yintang per produir una sensació de calor local. Aquest mètode de massatge pot reduir la pressió arterial i millorar la brillantor facial.

Aquí hi ha principalment dos punts d'acupuntura, un és Yintang i l'altre és Taiyang. El punt de Yintang es troba entre les dues celles. Té la funció de millorar la vista i obrir el nas, dispersar el vent i netejar la calor, calmar la ment i calmar els nervis. És adequat per a mal de cap, marejos, rinitis, sinusitis nasal, epistaxis, convulsions, inflors i altres símptomes infantils per a la paràlisi del nervi facial, neuràlgia del trigemin, hipertensió, neurastènia i altres malalties. El temple està situat davant de l'aurícula, a la regió temporal (a banda i banda del front), i és la depressió entre la punta de la cella i la cantonada externa de l'ull. Té els efectes d'alleujar la fatiga, revitalitzar l'esperit, alleujar el dolor i refrescar el cervell. Ambdós punts d'acupuntura poden regular la pressió arterial alta.

2. Frega el punt d'acupuntura Zanzhu

Quan es tracta del punt d'acupuntura Zanzhu, probablement la gent està més familiaritzada amb els exercicis oculars, en els quals es farà un massatge. Llavors, on es troba aquest punt d'acupuntura? El punt Zanzhu es troba a la cara humana, a la depressió de la vora interna de la cella (al centre de la depressió de la cella, a l'osca supraorbital). El massatge d'aquest punt d'acupuntura no només pot protegir els ulls, sinó que també té molts altres beneficis. Primer mirem quines malalties pot tractar aquest punt d'acupuntura. En termes generals, el punt d'acupuntura de Zanzhu pot tractar símptomes com ara mal de cap, paràlisi facial, visió borrosa, llagrimeig, ulls vermells i inflats, contracció de les parpelles, dolor al front, parpelles caigudes i llàgrimes al vent (conegut comunament com a ulls amb fuites). El massatge del punt d'acupuntura Zanzhu pot alleujar símptomes com el mal de cap i els marejos causats per la pressió arterial alta. El mètode d'operació específic és: utilitzeu les puntes dels polzes d'ambdues mans per fer un massatge als punts d'acupuntura Zanzhu als dos costats durant unes 100 vegades, aplicant força uniforme.

3. Netegeu la proa del pont

És possible que moltes persones no estiguin familiaritzades amb el punt d'acupuntura Qiaogong, però té un paper important. Primer mirem on es troba la proa del pont. Situat als grans tendons a banda i banda del coll humà, el podeu sentir quan moveu el cap cap a l'esquerra o la dreta. Aquest punt d'acupuntura té un efecte significatiu de reducció de la pressió arterial. El mètode d'operació específic és: inclinar el cap cap a un costat, utilitzar les puntes dels quatre dits de les dues mans per empènyer i fregar el gran tendó que hi ha darrere de l'orella oposada a l'obertura superior del pit, alternar les mans i repetir diverses vegades.

3. Notes

Per a una malaltia com la hipertensió, és impossible aconseguir l'efecte desitjat confiant únicament en el massatge i encara requereix tractament farmacològic. L'efecte serà millor si la dietoteràpia i la ritmeteràpia es combinen amb el tractament farmacològic.