Com alleujar el mal d'estómac

Pels que tenen mal estómac, l'estiu és l'època més temuda, perquè normalment a l'estiu calorós no podem suportar la temptació dels congelats, però només una mica de gust ens provocarà molèsties estomacals, com ara gastroenteritis, mal d'estómac i moltes altres malalties. Llavors, quins mètodes s'han d'utilitzar per alleujar el dolor quan es produeix mal d'estómac o malestar. Escoltem la introducció dels experts?

Amb l'arribada de l'estiu calorós, diversos tipus d'E. coli comencen a multiplicar-se i a propagar-se en grans quantitats, afegint una altra càrrega als estómacs ja fràgils dels treballadors d'oficina que estan massa ocupats a la feina per menjar a temps. Per tant, si malauradament pateix mal d'estómac i no tens cap medicament al teu voltant, també pots provar els següents mètodes senzills per alleujar-lo.

1. Massatge Neiguan

Si no saps on es troba el punt Neiguan, pots aixecar les mans i mirar els palmells de la mà, a uns tres dits d'ample de la línia transversal del canell, només cal localitzar i girar sobre el punt Neiguan, alternant les mans, per alleujar el dolor gastrointestinal.

2. Premeu Zusanli

Quan tingueu mal d'estómac, podeu provar de prémer el punt Zusanli entre la tíbia i el peroné, a uns 4 dits d'amplada per sota de la vora del genoll, amb els extrems frontals dels polzes. Podeu prémer el punt Zusanli amb una mica més de força.

3. Massatge abdominal

A diferència de l'anterior, aquest mètode d'alleujament del dolor de massatge és diferent per als homes i les dones. Els homes han de posar la mà dreta a dalt i la mà esquerra a la part inferior, mentre que les dones haurien de fer el contrari, amb la mà esquerra a dalt i la mà dreta a la part inferior. A continuació, feu un massatge a l'abdomen amb el melic com a centre. Si no saps fer massatges, pots fer servir el teu melic com a centre i fregar-te l'abdomen per dibuixar diagrames de Tai Chi i fer un massatge suaument. Si és causada per inflor abdominal, podeu fer massatges segons el mètode anterior i després utilitzar un bidet per a ènema per resoldre el problema de la inflor abdominal causada per la indigestió.

4. La temperatura és adequada per a persones amb mal estómac El que més temen és menjar aliments massa freds o massa calents. Si mengeu aliments massa freds o massa calents, irritaran la mucosa intestinal. Si no teniu cura, fàcilment pot causar diarrea en persones amb mala funció intestinal, i fins i tot provocar malalties gastrointestinals.

Finalment, m'agradaria recordar a tothom que si tens problemes d'estómac, primer has d'anar a una revisió i tractament. Has de regular la teva dieta diàriament, menjar aliments que nodreixen l'estómac, evitar aliments irritants i menjar regularment. Podeu beure una mica de te de clau d'olor de Xijian amb regularitat. El te de clau d'olor de Xijian està fet de fulles de clau natural de la muntanya de Changbai i és una bona opció per nodrir l'estómac.