Quins són els beneficis del massatge meridià de cames?

La teràpia de meridians de cames és un mètode de teràpia física en la medicina tradicional xinesa, que pot tenir l'efecte de la cura de la salut i la pèrdua de pes. Aviat arriba l'estiu i és hora que tothom mostri el seu cos. Per a les dones amants de la bellesa, els exercicis de meridians de cames no només poden ajudar a perdre pes, sinó que també poden aconseguir el propòsit de la cura de la salut i la prevenció de l'artritis. Pots tocar qualsevol part del teu cos que vulguis perdre pes. Si vols perdre pes als teus vedells, toca el meridià de l'estómac dels teus vedells. Permeteu-me presentar els efectes detallats dels meridians de les cames.

La pèrdua de pes del meridià de la medicina tradicional xinesa té efectes únics sobre l'abdomen, l'esquena i les cames. Aquí parlarem específicament de la pèrdua de pes del meridià de les cames.

1. Pèrdua de pes del meridià de la cama : toqueu on esteu gras i adolorits

Punts i meridians d'acupuntura de la medicina tradicional xinesa per a la pèrdua de pes i per aprimar els costats exteriors dels vedells i les cuixes: toqueu el meridià de la vesícula biliar. Tocar el meridià de la vesícula biliar no només pot aprimar els costats exteriors dels vedells i les cuixes, sinó que també és útil per aprimar tot el cos, ja que tocar el meridià de la vesícula biliar afavoreix la secreció de bilis, que pot accelerar la digestió i l'absorció dels aliments, reduir l'acumulació de greix i afavorir l'excreció de la femta i la depuració fàcilment. Tocar el meridià de la vesícula biliar implica principalment tocar els quatre punts d'acupuntura de "Huantiao, Fengshi, Zhongdu i Xiyangguan". Si el greix es troba principalment a la part externa del vedell, centreu-vos en tocar el meridià de la vesícula biliar a la part exterior del vedell. (No toqueu després de les 22:00, en cas contrari pot provocar insomni fàcilment) Meridià de la vesícula biliar a les cames.

Punts d'acupuntura i meridians de la medicina tradicional xinesa per a la pèrdua de pes i l'aprimament dels costats interns dels panxells i les cuixes: empènyer el meridià del fetge i el meridià de la melsa per aprimar les cuixes, empènyer el meridià del fetge i de la melsa a les cuixes pot aplicar una mica d'oli vegetal a la pell per a la lubricació, en cas contrari, no només no es podrà obrir, sinó que també pot danyar fàcilment la pell. No hi ha límit en el nombre de vegades, unes 50-100 vegades a cada costat. (Quan el meridià del fetge o de la melsa està bloquejat, sentiràs una mica de dolor en determinats llocs l'endemà després d'empènyer, i algunes persones fins i tot poden tenir contusions. Això demostra que els meridians s'han activat. Aquest és un bon fenomen i no cal que et preocupis. Has de continuar empenyent.)

2. Els meridians de les cames poden reduir el pes i tractar l'artritis

1. Punts d'acupuntura de Medicina Tradicional Xinesa i meridians per aprimar la part davantera dels panxells: toqueu el meridià de l'estómac, feu un puny i aprima les cuixes al llarg de la línia central de la part davantera de les cuixes des de la base de les cuixes cap als genolls fregueu-lo amb una mica de força.

2. Punts d'acupuntura i meridians de la Medicina Tradicional Xinesa per baixar de pes i aprimar la part posterior de la cuixa: toqueu el meridià de la bufeta El meridià de la bufeta es troba a la part posterior de la cuixa i no és fàcil de tocar, de manera que podeu utilitzar el mètode "estirament dels tendons", que consisteix a pressionar les cames cap endavant, cap enrere, estirar-se cap a la dreta i cap enrere. També podeu utilitzar el mètode de "raspat" per dragar eficaçment el meridià de la bufeta. A més, quan feu una pausa a la feina, podeu fer més massatges a la part posterior de les cuixes.

3. El mètode universal dels punts d'acupuntura i meridians de TCM per a la pèrdua de pes i l'aprimament de les cames: el mètode del genoll de genolls és "especialment recomanat" i el mètode segueix sent senzill: posar una estora a terra amb una mida i un gruix moderats, agenollar-se a la catifa i caminar, agenollar-se i caminar durant 15-20 minuts cada dia. Els amics que practiquen per primera vegada poden agenollar-se al llit perquè el llit és relativament suau. Després d'acostumar-s'hi una estona, pots canviar a fer-ho sobre una estora a terra. Aquest mètode no només pot ajudar a perdre pes, sinó que també pot tractar problemes com el dolor de genoll i l'artritis.

Aquests són alguns dels efectes i característiques importants de la pèrdua de pes del meridià de les cames, sens dubte, té més que aquests beneficis.