Què complementa l'oli de fetge de bacallà?

Tots sabem que els nadons han d'utilitzar oli de fetge de bacallà com a suplement de calci, vitamines, etc., la qual cosa és beneficiosa per al creixement i desenvolupament del nadó. Com el seu nom indica, l'oli de fetge de bacallà és l'oli, o greix, extret del fetge del peix. És molt beneficiós per al cos humà, però cal parar atenció a la dosi de la ingesta d'oli de fetge de bacallà, ja que la ingesta excessiva pot causar intoxicació. Llavors, què complementa l'oli de fetge de bacallà? Mirem-ho junts a continuació!

1. Atès que l'oli de fetge de bacallà i els preparats de vitamina A contenen vitamina D i vitamina A, si només es vol suplementar vitamina D, l'oli de fetge de bacallà amb massa vitamina A no és tan bo com els preparats de vitamina D pura deficiència clínica de vitamina A. Per a aquest tipus de persones amb desequilibri nutricional, és necessari complementar la vitamina A mitjançant mètodes com l'oli de fetge de bacallà i l'arròs daurat.

2. La vitamina D ajuda a garantir que el cos absorbeixi i emmagatzemi calci i fòsfor. La deficiència de vitamina D pot provocar raquitisme, osteomalàcia, etc. No obstant això, a causa de les activitats a l'aire lliure insuficients, la boira, la protecció solar i la manca d'aliments enriquits, la deficiència de vitamina D és molt freqüent a la Xina. Hi ha molt pocs aliments que contenen vitamina D de forma natural El peix gras i l'oli de fetge de bacallà són les millors fonts alimentàries de vitamina D.

3. La vitamina A és molt útil per mantenir la funció visual normal, el sistema immunològic i la salut del sistema reproductor. Es pot obtenir a través de fetge d'animals, verdures verdes, grogues i taronges, peixos com el salmó, fruites com el mango i productes lactis. No obstant això, la diarrea crònica pot causar pèrdua de vitamina A, provocant símptomes com ara sequedat ocular, ceguesa nocturna i anèmia. La taxa de deficiència de vitamina A entre els nens del meu país pot arribar a més del 10% en algunes zones, i la proporció de vitamina A subclínica és encara més alta, la qual cosa pot reduir la resistència corporal dels nens i provocar una alta incidència de malalties infeccioses i digestives.