Quins aliments poden ajudar a desintoxicar el fetge?

El fetge, com un dels òrgans de desintoxicació més grans del cos humà, sovint és estimulat fàcilment per determinats factors, que poden provocar una disfunció de desintoxicació. En aquest moment, a més d'utilitzar medicaments per al tractament, també hauríeu de menjar més aliments que poden promoure la desintoxicació. A continuació, l'editor descriurà els tipus específics recollits un per un.

1. Fig. Conté àcids orgànics i diversos enzims, que poden protegir el fetge i desintoxicar, eliminar la calor i humitejar els intestins i afavorir la digestió, en particular, té una certa resistència a les substàncies tòxiques com SO2 i SO3.

2. Litxi. El litxi té l'efecte d'enfortir el fetge i el pàncrees, i té un efecte excel·lent per augmentar l'energia i la sang. Quan les dones experimenten dolor abdominal a causa del fred, poden utilitzar 20 grams de carn de litxi seca, bullir-la en 1 bol d'aigua durant 5 minuts i beure la sopa. És eficaç ràpidament i funcionarà immediatament després de prendre-la. Això demostra que el litchi no només és un aliment molt nutritiu, sinó que també és beneficiós per afavorir la desintoxicació del fetge.

3. Pruna negra. Si el vostre fetge és feble, fins i tot una petita quantitat d'alcohol pot causar ressaca. D'altra banda, una gran quantitat d'alcohol que el vostre fetge no pot processar també pot causar ressaca. Per tant, per evitar la ressaca, primer heu d'enfortir el fetge i millorar la seva funció de desintoxicació. La manera de prevenir la ressaca és enfortir el fetge. Quan et despertes al matí, pots beure una decocció de prunes negres amb sucre. Aquest és un mètode d'acció ràpida.

4. Pastanagues. Les pastanagues són un aliment eficaç que excreta mercuri. La gran quantitat de pectina que conté es pot combinar amb el mercuri, reduint eficaçment la concentració d'ions de mercuri a la sang i accelerant la seva excreció. Menjar pastanagues cada dia també pot estimular la circulació sanguínia gastrointestinal, millorar el sistema digestiu i resistir els radicals lliures que causen malalties i envelliment.

Després de llegir això, tothom hauria de tenir una comprensió preliminar dels aliments que afavoreixen la desintoxicació del fetge. Si creieu que el fetge ha acumulat massa toxines, especialment per a les persones que sovint beuen alcohol o es queden despert fins tard, podeu menjar més d'aquests aliments a la vostra vida diària perquè la funció de desintoxicació del fetge es mantingui sempre normal.