Què he de fer si em cau el cabell? 4 mètodes dietètics per prevenir la caiguda del cabell

La caiguda del cabell en si és una cosa problemàtica Si el cabell cau severament, o fins i tot gairebé tot, el pacient pot sentir-se espantat, en particular, les dones no poden tolerar una pèrdua de cabell tan severa.

1. Sopa de cervell de porc Shouwu

Què haurien de menjar les dones amb deficiència de ronyó i pèrdua de cabell i la sopa de cervell de porc és la millor opció: 300 grams de Polygonum multiflorum, 30 grams de grans de nous i 1 cervell de porc. Bulliu Polygonum multiflorum en aigua, descarteu el residu i preneu-ne el suc, utilitzeu el suc per guisar els grans de nous i el cervell de porc, condimentar i prendre un cop al dia fins que creixi el pèl nou. Val la pena esmentar que aquest no només és un medicament dietètic per tractar la caiguda del cabell a les dones, sinó també un plat deliciós!

2. Carn magra estofada amb longan i ginseng

20 grams de carn longan, 6 grams de ginseng, 15 grams de wolfberry i 150 grams de carn magra de porc. Renteu la carn de porc i talleu-la a trossos, renteu la carn de longan i el llop, remulleu el ginseng i talleu-les a rodanxes fines, poseu-les en una olla, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i coeu-les a foc lent fins que la carn estigui cuita.

3. Llopberry i farinetes de sèsam negre

30 grams de sèsam negre, 100 grams d'arròs polit i 10 grams de wolfberry. Cuini els tres ingredients anteriors en farinetes. Té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, i reposar el qi i la sang. Apte per a pacients amb envelliment prematur del cabell, pèrdua de cabell, etc. Aquesta no només és la resposta a què menjar per a les dones amb pèrdua de cabell, sinó també la resposta a què menjar per als cabells grisos!

30 g de sèsam negre, 100 g d'arròs polit, 10 g de wolfberry

4. Guisat de xai amb llop i mongetes negres

20 grams de wolfberry, 30 grams de mongetes negres, 150 grams de xai i les quantitats adequades de gingebre i sal. Primer, blanqueu el xai amb aigua bullint per eliminar l'olor de peix, després poseu el llop, les mongetes negres i el xai a l'olla, afegiu la quantitat adequada d'aigua, bulliu durant 2 hores, afegiu MSG i ja està llest per menjar.