Què fer si els braços estan adolorits i febles

Els braços juguen un paper molt important en el cos humà en la vida diària, hem d'utilitzar els braços per agafar la taula quan mengem, i també hem de moure els braços per accelerar i estalviar energia. En resum, els braços són un òrgan indispensable per als humans , hiperplàsia òssia, reumatisme, etc. Davant de braços adolorits i febles, s'ha d'anar a l'hospital per a una revisió, esbrinar la causa i prescriure el medicament adequat.

El dolor del braç pot ser causat per l'espatlla congelada, que té moltes causes, com l'espondilosi cervical, la hiperplàsia òssia, el reumatisme, la tensió, l'esquinç, etc. Es recomana anar a un hospital habitual per a un examen i un diagnòstic i després tractar la causa. El millor és trobar un metge experimentat en medicina xinesa per diagnosticar i tractar la malaltia amb la medicina xinesa.

Moltes persones han experimentat "entumiment, debilitat i dolor a les mans i els braços", que és més probable que es produeixi quan els braços estan sota pressió durant molt de temps o els colzes són colpejats accidentalment. Tanmateix, quan es produeix "entumiment dels dits" recurrent sense factors induïdors evidents, s'ha de prendre seriosament, sobretot quan l'entumiment dels dits està relacionat amb el moviment de la columna cervical, perquè és molt probable que tingui radiculopatia d'espondilosi cervical. Les dades mostren que la incidència de l'espondilosi cervical a l'espectre de malalties de les clíniques de dolor a les ciutats ha superat la de l'espondilosi lumbar, i és més freqüent en persones de mitjana edat i edat avançada que el 60% de l'espondilosi cervical és la radiculopatia, que té entumiment dels dits, dolor de coll i dolor al coll i dolors al coll. L'adormiment dels dits causat per la radiculopatia de l'espondilosi cervical es caracteritza perquè els dits adormits estan relativament fixats i estan relacionats amb la posició activa de les vèrtebres cervicals. Hi ha moltes altres raons per les quals pot aparèixer el símptoma dels "dits adormits". Com ara: diabetis, arteriosclerosi cerebral, síndrome de sortida toràcica, angina de pit, síndrome del túnel carpià, etc., cadascun d'ells té les seves pròpies característiques i símptomes que l'acompanyen. Per tant, hauríeu de buscar assessorament mèdic professional per al diagnòstic diferencial a temps.

Passos per alleujar el dolor del braç

1/9

Moviment del canell: creuar els dits, agafar el canell del pacient, pessigar ambdós costats del canell amb el dit polze i índex de l'altra mà i girar en sentit horari.

2/9

Punt Laogong al palmell: Premeu i feu massatges amb el punt Laogong amb el polze: El punt al palmell corresponent al punt on es doblega el dit mitjà és el punt Laogong.

3/9

Ximen: situat al costat de la palma de l'avantbraç, 5 polzades per sobre del plec transversal del canell, feu servir el polze per fer massatges.

4/9

Polze: uniu els altres quatre dits i pessigueu el braç.

5/9

Punt Hegu: es troba on el palmell de la mà està obert. El massatge a Hegu pot tractar el cap, els ulls, la gola i els dits.

6/9

Punt Shaoshang: el punt Shaoshang s'utilitza per tractar l'adormiment i el dolor al cap, la cara i els dits. Utilitzeu els dits índex i mig per prémer i pessigar la punta, alternant la mà esquerra i la dreta.

7/9

Cresta del colze: on apareixen les arrugues quan es dobleguen els dits amb el polze per aplicar força cap a dins es troba a la vora de l'os;

8/9

Quchi: aquest punt és un punt d'acupuntura molt important per tractar l'adormiment i el dolor als braços, les espatlles i l'esquena.

9/9

Utilitzeu l'extrem davanter del braç per relaxar tot el braç i feu girar l'extrem davanter del braç de manera uniforme cap a l'esquerra i la dreta.

Pot haver-hi dues raons per al dolor de braç. Una és que s'ha d'utilitzar massa l'àcid làctic en dos o tres dies. L'altra és que estàs exposat al teu cos amb un refredat i patiràs de sobte si no fas exercici És bo per al teu cos, el millor és no rendir-te a causa del dolor. En dos dies, podràs sentir canvis evidents en el teu cos. Si estàs ocupat amb la feina, només has de trobar un lloc per fer alguns exercicis d'estirament com la gimnàstica durant el teu temps lliure fins que tot el teu cos suï.

Precaucions

Els braços i els dits s'han de tractar en combinació amb les espatlles, l'esquena, la columna cervical i el cap.

Presta atenció a la combinació de treball i descans

Fes exercicis més relaxants i mou els dits i els braços.

Quan feu un treball físic pesat o aixequeu objectes pesats, aneu amb compte amb com feu servir els canells.