Com a producte de la nova era tecnològica, el telèfon és una eina indispensable per a la comunicació en la vida de les persones, tant els adults com els nens no poden viure sense el telèfon venedor telefònic, com es pot superar la fòbia telefònica? El més important és ajustar la teva mentalitat. Tractament de la fòbia telefònica Fer i contestar trucades telefòniques és essencial a la vida actual. La telefoniafòbia és un trastorn psicològic Només afrontant-lo de manera positiva i superant-lo es pot resoldre la meitat del problema. La por al telèfon no és la por al telèfon en si, però hi ha raons subjacents. Esbrineu els motius de la vostra fòbia al telèfon, ajusteu activament la vostra mentalitat, doneu-vos confiança i supereu la por. Cada vegada que feu una trucada, feu primer un esborrany i anoteu el que voleu dir Com més complet sigui el contingut, millor és anotar el nom, el motiu pel qual l'estàs trucant i el propòsit que has d'aconseguir. Suggeriment psicològic: a l'hora de fer o respondre una trucada, primer has de seguir somrient, de manera que et sentiràs relaxat, els teus pensaments s'aclariran cada cop més i el teu nerviosisme s'alleujarà. Després segueix suggerint-ho a tu mateix i augmenta la teva confiança, perquè puguis superar la fòbia telefònica. |
<<: Símptomes de la fòbia amorosa, els tens?
>>: Com tractar la fòbia de les profunditats i quins són els mètodes pràctics?
Quan es tracta d'aliments en vinagre, molta g...
En realitat, l'espirulina té grans beneficis ...
Les màscares facials fetes amb pols de perles pod...
Els mals hàbits poden provocar fàcilment ulleres,...
Quin és el lloc web oficial d'Aoi Yu? Yu Aoi é...
La neteja amb àcid clorhídric diluït és un mètode...
El col·lagen és molt important per al cos humà. U...
El dolor ossi reumàtic afecta seriosament la vida...
Hi ha una certa diferència entre la llet de coco ...
Què és el lloc web de Utah Jazz? L'Utah Jazz é...
No s'ha d'ignorar el problema de la intox...
Helicobacter pylori és un bacteri relativament co...
Si volem tractar i resoldre l'encefalitis agu...
Moltes persones se senten marejades quan baixen e...
Molts amics han provat diversos mètodes per resol...