Compteu els danys de rentar-vos els cabells a la nit per al vostre cos

En general, hi ha dos períodes de temps per rentar-se els cabells: un abans de sortir al matí i l'altre abans d'anar a dormir a la nit. Per a les amigues, rentar els cabells a la nit no és bo per al cos. Fem una ullada als inconvenients:

1. Relacionat amb la regulació de la temperatura 

Hem de saber que durant el procés de metabolisme, el cos humà sempre genera calor per mantenir la temperatura corporal. Al mateix temps, aquest calor es condueix a la superfície del cos a través de la circulació de la sang i s'allibera contínuament al món exterior a través de la radiació, la convecció i l'evaporació augmenta i la dissipació de calor disminueix, de manera que la temperatura corporal es manté al voltant dels 37 °C.

2. És fàcil provocar refredats 

No obstant això, per a les persones amb resistència física dèbil, la seva capacitat per regular automàticament la temperatura corporal i mantenir una temperatura corporal normal és pobra, per la qual cosa són propensos a refredar-se quan tot el cos o una part d'aquest està exposat al fred. Quan ens rentem els cabells amb aigua calenta, l'efecte càlid fa que els capil·lars del cuir cabellut s'expandeixin i augmenta la quantitat de calor que irradia el cos a la zona que l'envolta.

Per tant, en general, el millor és no rentar-se els cabells abans d'anar a dormir, si el vols rentar, eixuga'l amb una tovallola seca, i després fes servir un assecador de cabells abans d'anar a dormir. Si us adormeu amb els cabells mullats, és més probable que us refredi.

3. El culpable de mals de cap i insomni inexplicables 

Moltes amigues pateixen mals de cap i insomni inexplicables, però no en troben la causa De fet, té molt a veure amb dormir amb un coixí mullat i humit i refredat.

Per a les dones, el son no només està estretament relacionat amb la salut, sinó que també té un paper clau en la bellesa i la cura de la pell. Escollir el millor moment i desenvolupar hàbits de son raonables sovint aconseguirà el doble de resultat amb la meitat de l'esforç. La qualitat del son també es veu afectada pel vostre estat mental quan us adormeu. Si et rentes els cabells abans d'anar a dormir, farà que el teu cervell estigui alerta i emocionat, cosa que et farà pensar en problemes, cosa que reduirà la qualitat del son.

4. Rentar-se els cabells al matí farà que sigui més fàcil convertir-se en una "bella dorment" 

Una bona nit de son i rentar-se els cabells amb aigua tèbia al matí et faran sentir refrescat i ple d'energia. "La bellesa ve del son" "Passa el que passi, no escurçaré el temps de dormir".
Maggie Cheung ho va dir. De fet, cap medicament de bellesa es pot comparar amb el son, un suplement natural. Per tant, és molt important que les dones mantinguin un son saludable i natural.

Si això provoca insomni i son deficient, eviteu prendre pastilles per dormir occidentals. A més de ser dependents i addictius, els efectes secundaris tòxics de les pastilles per dormir també poden causar trastorns endocrins en el cos humà, afectant seriosament la vida feliç de les dones.

6 maneres equivocades més comunes de rentar-se el cabell, n'heu fet alguna? 

1. Aplica el xampú tan aviat com el teu cabell estigui humit

Moltes persones utilitzen xampú immediatament després que els cabells estiguin mullats, però no saben que fer-ho no els netejarà correctament.

La manera correcta és: esbandida amb aigua tèbia durant més d'un minut abans d'utilitzar el xampú, eliminar una mica de brutícia i després utilitzar el xampú.

2. Rascar-se el cuir cabellut amb les ungles en rentar-se els cabells 

Les ungles són on s'amaguen molts bacteris al cos, però a moltes persones els agrada mantenir les ungles llargues i fer-les servir quan es renta el cabell.

Quan et rentis els cabells, el millor és utilitzar els mètodes de massatge de la medicina tradicional xinesa. Rentar-te el cabell lentament també et pot mantenir sa.

3. Aplicar condicionador a les arrels del cabell 

Atès que els fol·licles pilosos s'obren durant el xampú i el condicionador s'aplica a les arrels del cabell, els productes químics que s'hi troben poden penetrar fàcilment i obstruir els fol·licles pilosos, cosa que pot causar fàcilment la pèrdua del cabell.

Es recomana allisar el cabell primer, i després aplicar el condicionador a les puntes del cabell al llarg de les orelles cap a les puntes del cabell, assegurant-se de no deixar que el condicionador toqui el cuir cabellut.

4. No esbandir l'acondicionador 

La cura del cabell fosc és una preocupació de moltes persones avui dia. Algunes persones creuen erròniament que deixar un condicionador al cabell pot protegir el cabell.

De fet, el condicionador residual es pot barrejar fàcilment amb la pols i adherir-se al cuir cabellut, obstruint els fol·licles pilosos i provocant inflamació. Per tant, els articles de tocador al cap han d'estar nets.

5. Dormir amb els cabells mullats 

Pots anar al llit si no pots obrir els ulls després de rentar-te el cabell. De fet, les escates del cabell estan obertes en aquest moment. El cabell és molt fràgil i no suporta la fricció.

Si dorms amb el cabell mig humit i mig sec, farà que la cutícula s'aprima i s'assequi el cabell.

6. Sortiu immediatament després de rentar-vos els cabells 

El cabell també s'ha de protegir del sol. Els estudis han demostrat que el dany al cabell dels raigs ultraviolats és més del doble que el de la cara.

Si surts, el millor és portar un paraigua o portar un barret per protegir-te dels raigs ultraviolats.