Règim de desintoxicació eficaç tant per a homes com per a dones

El mètode de desintoxicació per a homes i dones és molt diferent. La medicina tradicional xinesa t'ensenya a desintoxicar i mantenir la teva salut. Tothom té algunes toxines al seu cos si les toxines no s'eliminen a temps i s'acumulen durant un llarg període de temps, induiran diverses malalties. Per tant, la desintoxicació és important. Els experts en medicina xinesa assenyalen que, a causa de les diferències entre homes i dones, els mètodes de desintoxicació i preservació de la salut també són molt diferents. Fem una ullada a com es desintoxicen homes i dones.

La medicina tradicional xinesa creu que hi ha moltes toxines al cos si no s'excreten a temps, tindran efectes adversos en el nostre cos i la ment. Les substàncies que causen efectes adversos es poden anomenar "verins", com ara flegma, refredat, estancament de la sang, acumulació d'aliments, estancament de qi, etc.

Aquestes toxines s'acumulen dins dels cinc òrgans interns i si no es descarreguen a temps, acceleraran la taxa d'envelliment dels cinc òrgans interns, i la pell, els ossos, els músculs, els nervis, etc. recolzats pels cinc òrgans interns també seran senils. Recordatori: tant els homes com les dones haurien de desintoxicar-se activament i eliminar els possibles riscos de malaltia.

Règim de desintoxicació i salut dels homes

1. 6 gots d'aigua cada dia:

Beure més aigua pot ajudar el cos a promoure el metabolisme i eliminar toxines.

2. Menja més verdures i fruites:

Les fruites i les verdures són riques en fibra, que és el "carbonera" del cos humà. Poden ajudar el cos a eliminar les toxines i reduir el temps i la quantitat de toxines que queden al cos.

3. Per desintoxicar, també pots prendre una pastilla de vitamines al dia:

Prendre una pastilla de vitamina cada dia, com la vitamina C, la vitamina E i altres antioxidants, pot ajudar a eliminar els radicals lliures del cos, anti-envelliment i millorar la pròpia immunitat.

Règim de desintoxicació i salut de la dona

1. Diürètic, deshumidificant i desintoxicant:

Normalment li agrada menjar aliments grassos, que poden provocar fàcilment humitat i terbolesa, fent que l'aigua i la humitat s'estagnin a l'interior del cos i a poc a poc es generin flegma i líquid, que amb el temps es convertiran en verí. Els símptomes inclouen cara groga i inflada, marejos, cos pesat, mandra i dificultat per orinar. En llibres antics consta que "Shennong va tastar centenars d'herbes i es va trobar amb 72 verins en un dia, que va resoldre amb te". D'això, es pot veure que, a més de l'efecte desintoxicant del mateix te, la desintoxicació diürètica també és un mitjà important de desintoxicació. A més, hauríeu de beure més aigua, no menys de 2000 ml al dia.

2. Mètode de sudoració i desintoxicació:

Ja a les dinasties Xia, Shang i Zhou, els nostres avantpassats tenien bons hàbits d'higiene, com ara "banyar-se", rentar-se el cabell i prendre un bany. Més tard, els banys d'aigua termal es van fer populars.

3. Desintoxicació dietètica:

La medicina xinesa moderna creu que menjar intencionadament aliments amb funcions de desintoxicació i excreció és una manera eficaç d'eliminar toxines del cos. Per exemple, la mel és de naturalesa fresca i pot eliminar la calor quan es menja crua i calenta i pot reposar l'energia vital quan es menja cuita.

4. Purga el foc, alleuja el restrenyiment i la desintoxicació:

El mètode més directe i eficaç de desintoxicació del cos humà. S'utilitza per a persones amb foc excessiu al cos, restrenyiment, irritabilitat, mal de queixal, mal de cap, mal de coll i susceptibilitat als refredats. La recepta representativa és les píndoles de Fangfeng Tongsheng. A causa dels seus efectes integrals, es pot utilitzar per tractar malalties i també per a la cura de la salut. A més, en la vida diària, cal mantenir les entranyes obertes, desenvolupar bons hàbits intestinals, menjar més verdures i fruites i menjar menys picant.

En resum, quan les toxines s'acumulen al cos fins a un cert nivell, es manifestaran externament, com ara acne a la cara, ungles anormals, pell anormal, etc. Ja siguin homes o dones, haurien de desintoxicar-se activament i mantenir la salut per tal de protegir els cinc òrgans interns i prevenir l'envelliment i les malalties.