La "coberta" de principis de primavera se centra en tres parts

Encara que ara és primavera, la temperatura canvia molt. En algunes zones, "el fred de finals de primavera" encara "ataca" de tant en tant. Els experts suggereixen que les persones haurien de mantenir-se cobertes a principis de primavera, especialment les persones grans fràgils, les dones i els pacients amb malalties cròniques, per evitar els danys del "mal fred".

1. Coll

Hi ha un punt d'acupuntura a la part posterior del coll anomenat "punt Dazhui". Gairebé tots els meridians yang passen pel punt Dazhui i convergeixen aquí. Si el punt de Dazhui està exposat al fred, l'energia Yang del cos es bloquejarà, cosa que no afavoreix la circulació de Qi i la sang, i encara més perjudicial per al subministrament de sang al cervell, per tant, cal portar roba de coll alt o una bufanda quan la temperatura és baixa al matí i al vespre. Quan es trobi un clima fred a finals de primavera, el millor és que les persones amb una salut dèbil portin barret quan surten per evitar agafar el cap fred.

2. Enrere

La medicina tradicional xinesa creu que l'esquena és on passa el meridià Du i és yang. Si l'esquena es refreda, l'energia yang es farà malbé. Per tant, també és important mantenir l'esquena calenta. Els experts suggereixen que és més adequat portar una armilla de llana per sobre de la roba individual.

3. Baixa de l'esquena

La part baixa de l'esquena fa referència a la zona per sota de la cintura. La medicina tradicional xinesa creu que "el fred és un mal yin" i que el fred sorgeix principalment de la part inferior Com que està lluny del cor, la circulació de la sang a la part inferior del cos és pitjor que la de la part superior del cos, la qual cosa la fa més susceptible al vent i al fred. A algunes persones els agrada anar descalç a casa, però fins i tot amb terres de fusta i catifes, l'aire fred de l'habitació encara entrarà als pulmons a través dels peus. Per tant, s'ha d'intentar portar mitjons abans de l'estiu, i els que estiguin febles haurien de portar sabatilles de llana per protegir-se els peus.