Quines fruites heu de menjar per a un mal de coll. Podeu menjar més d'aquests 6 tipus de fruites?

El clima ara és canviant, de vegades calent i de vegades fred, de manera que moltes persones són propenses a refredar-se sovint. Però en aquest cas, es recomana menjar més fruites i beure més aigua, que serà més eficaç que prendre medicaments i no perjudicarà el cos. Avui compartiré amb vosaltres algunes fruites que poden ajudar amb el mal de coll.

1. Raïm

No hi ha dubte que el raïm és nutritiu per a les dones, a més del seu efecte de reposició de la sang, també nodreix el fetge i els ronyons, afavoreix la producció de líquids corporals i actua com a diürètic. Tant si es menja directament, com si es tritura en suc, s'afegeix mel per fer una pasta espessa i després es pren amb aigua bullida, pot ajudar a millorar la inquietud, la set i alleujar el malestar causat per la neurastènia i la fatiga excessiva.

2. Llimona

La llimona és una de les fruites més medicinals del món, és rica en vitamina C, sucres, calci, fòsfor, ferro, vitamina B1 i vitamina B2, i és molt beneficiosa per al cos humà. Es diu "fruita antiinflamatòria" i actua com un antibiòtic natural sobre el cos humà. Té moltes funcions com ara antibacteriana i antiinflamatòria, i millora la immunitat humana. L'aigua amb mel de llimona no només és la recepta preferida de les dones per perdre pes, sinó que també té l'efecte d'alleujar els símptomes de la inflamació de la gola.

3. Poma

Les pomes són extremadament nutritives. Hi ha un proverbi estranger que diu que una poma al dia allunya el metge. Les pomes són riques en diverses vitamines i àcids orgànics, que poden reposar els nutrients perduts a causa dels refredats. Menjar més pomes no només pot alleujar eficaçment símptomes com el restrenyiment i la inflamació, sinó que també pot tractar eficaçment símptomes com el mal de coll. La medicina xinesa assenyala que les pomes tenen els efectes de reomplir el qi de la melsa, nodrir el yin estomacal, promoure la producció de líquids i apagar la set, humitejar els pulmons i agradar el cor.

4. Aranja

El pomelo té un gust tendre i refrescant, dolç i fragant, i és ric en valor nutricional. Conté més de 20 vegades més vitamina C que les pomes. També és ric en hidrats de carboni, vitamines, fòsfor, ferro, àcid cítric, insulina i diverses vitamines i aminoàcids. Té els efectes de nodrir la sang i el qi, humitejar els pulmons i resoldre la flegma, alleujar la tos i l'asma i reduir el colesterol. Té un bon efecte terapèutic auxiliar sobre el mal de coll, la hipertensió, la diabetis i les malalties coronàries.

5. Caqui

El caqui, conegut com la "fruita màgica", pot humitejar els pulmons, alleujar la tos i resoldre la flegma i suavitzar les masses dures. En particular, menjar caquis crus pot ajudar a millorar símptomes com la tos a llarg termini per deficiència pulmonar, la tos amb esputo i la tos amb sang. Pel que fa als caquis vermells, suaus i madurs, poden alleujar molèsties com la sequedat, la picor, la set i la calor al cor.

6. Magrana

La decocció de magrana pot curar el mal de coll. Talleu una magrana a trossos de mida adequada i coeu-la amb 400 grams d'aigua. Després de bullir, cuinar uns 30 minuts. La decocció es pot utilitzar per fer gàrgares. La part més medicinal de la magrana és la seva pell, així que també només pots fregir la pell seca de la magrana, que tindrà un millor efecte. Les fulles de magrana també es poden utilitzar amb finalitats medicinals, amb el mateix efecte Afegiu-hi 400 grams d'aigua a les fulles de la mida d'una palma i deixeu-ho coure a foc lent fins que es redueixi la meitat de la quantitat i utilitzeu-lo com a rentat bucal.