Així és com allargas la teva vida

Quins mals hàbits tenen els homes a la seva vida diària Has de saber que aquests mals hàbits poden posar en perill greu la salut física i mental dels homes, mentre que tenir bons hàbits de vida farà que el cos sigui més fort.

A continuació s'explicarà un per un aquests mals hàbits de vida. Fem una ullada!

1. Fes l'edredó primer quan t'aixequis

El propi cos humà també és una font de contaminació. Durant el son d'una nit, la pell humana emetrà una gran quantitat de vapor d'aigua, fent que l'edredó s'humitei en diferents graus. Hi ha 145 substàncies químiques excretades per la respiració humana i els porus de tot el cos, i 151 substàncies químiques s'evaporen de la suor. Els edredons absorbeixen o absorbeixen la humitat i el gas Si no es permeten dissipar-los i es pleguen immediatament, el cobrellit quedarà humit i contaminat amb substàncies químiques.

2. Afluixa el cinturó després dels àpats

Pot reduir la pressió intraabdominal, augmentar l'activitat dels òrgans digestius i la càrrega dels lligaments, intensificant així el peristaltisme intestinal, facilitant que es produeixi una torsió intestinal, provocant distensió abdominal, dolor abdominal, vòmits i fent que les persones siguin més susceptibles a malalties com la gastroptosi.

3. Dormir just després d'un àpat

Reduirà el subministrament d'oxigen al cervell, provocant fàcilment ardor del cor i indigestió, i també pot provocar un augment de pes.

4. Menjar sucre amb l'estómac buit

Com més temps tingueu l'hàbit de menjar sucre amb l'estómac buit, més danyarà la vostra absorció de proteïnes. D'aquesta manera afecta diverses funcions normals del cos humà i debilita el cos.

5. Fer créixer la barba

Les barbes tenen la capacitat d'absorbir substàncies nocives L'índex de contaminació de l'aire inhalat per les persones amb barba és 4,2 vegades superior al de l'aire normal. Si algú té barba o bigoti a la barbeta, l'índex de contaminació pot arribar a ser de 7,2 vegades. Afegiu-hi factors com el tabaquisme i l'índex de contaminació serà fins a 50 vegades el de l'aire normal.

6. Creueu les cames

Provocarà un flux sanguini deficient a les cames i afectarà la teva salut. Si pateix venes varicoses, artritis, neuràlgia o trombosi venosa, creuar les cames empitjorarà la teva condició. Les persones amb cames llargues o les dones embarassades són especialment propenses a la trombosi venosa.

Alguns hàbits dels homes a la vida real són assassins de la seva salut, de manera que després de veure alguns dels mals hàbits enumerats anteriorment, hauríem d'evitar cometre aquests errors i no perdre'ns els petits detalls que ens envolten quan es tracta de la cura de la salut.