És millor beure aigua amb mel o aigua senzilla amb l'estómac buit al matí?

La mel és una cosa molt bona. Si es tracta de mel natural, pot tractar moltes malalties, pot prevenir molts càncers i millorar la resistència del cos. Moltes persones opten per beure aigua amb mel al matí.

La mel és l'essència extreta del pol·len recollit per les abelles i té moltes funcions. Les dones poden beure aigua amb mel per protegir la seva pell, combatre els bacteris i reduir la inflamació, promoure la digestió, millorar la immunitat i millorar el son. Així que beure una quantitat moderada d'aigua amb mel és molt beneficiós.

No és adequat beure aigua amb mel amb l'estómac buit al matí

No és adequat beure aigua amb mel a primera hora del matí amb l'estómac buit. L'aigua de mel conté els sucres corresponents i no existeix en forma d'aigua pura. Després de beure-la, la fructosa de la mel s'ha de metabolitzar en glucosa abans que pugui ser absorbida i utilitzada pel cos, això perd l'efecte del primer got d'aigua al matí per netejar l'entorn intern del cos.

Si beu mel com a primer got d'aigua al matí, no pot reposar eficaçment l'aigua a les cèl·lules del cos, i el temps d'orinar serà més lent que el de l'aigua bullida, la qual cosa redueix l'efecte de desintoxicació del cos. En aquest moment, el cos no ha netejat els residus i ha començat a acceptar noves substàncies, llavors les noves substàncies es barregen amb els residus de residus metabolitzats durant la nit, presentant un procés d'absorció metabòlica de substàncies híbrides noves i antigues en el cos.

Per tant, després de beure aigua bullida a primera hora del matí, el cos està relativament net i consumir mel serà més propici per als seus efectes preventius i terapèutics. Per no afectar la gana per esmorzar, també es pot menjar mel directament o menjar-la amb pa, etc., o barrejar-la amb iogurt, suc de fruites i verdures, etc.

De fet, si és millor beure mel o aigua bullida al matí depèn de l'individu. Algunes persones més sanes poden beure mel al matí, però l'aigua bullida és potable per a tothom i no provocarà cap reacció adversa.