A què heu de parar atenció quan mengeu abans d'un examen físic?

L'examen físic és un control periòdic de l'estat físic de les persones. Pot ajudar a les persones a descobrir els factors ocults de la malaltia a temps i a comprendre si el seu cos funciona amb normalitat. Per tant, els exàmens físics anuals són molt necessaris. Es recomana fer un o dos exàmens físics a l'any. La importància dels exàmens físics és molt important.

Els aliments poden afectar directament el sucre en sang postprandial, per la qual cosa s'ha de mesurar el sucre en sang en dejú després de dejunar durant almenys 8 hores. Si se't fa una prova de sucre en sang en dejú a les 7 del matí, no has de menjar aperitius, fruites o begudes abans de les 22:00 de la nit anterior. Però podeu beure una petita quantitat d'aigua bullida durant aquest període. El millor és acabar el sopar abans de les 8 del vespre i deixar de menjar aperitius després de sopar. Els pacients diabètics amb sucre en sang inestable que utilitzen insulina abans de dormir només poden prendre un berenar com de costum.

El dia abans de l'anàlisi de sang, no hi hauria d'haver canvis importants en la vostra dieta. No menjar ni beure massa, sobretot no beure alcohol No mengeu aliments massa grassos, dolços o salats, per no afectar els resultats de la prova. No és recomanable beure te fort, cafè o altres begudes estimulants abans de fer-se una extracció de sang per comprovar el sucre en sang en dejú. Si tens set, pots beure una petita quantitat d'aigua bullida, aigua purificada, aigua mineral, etc. La quantitat total no ha de superar els 100 ml. Les persones que tenen l'hàbit de beure aigua al matí han de tenir paciència, perquè beure aigua també afectarà els resultats de les anàlisis de sang. Tot i que l'impacte no és molt greu, encara hem de fer tot el possible per superar-lo per tal d'assegurar uns resultats de l'examen físic objectius i precisos.

Tabús dietètics abans de l'exploració física: menjar menys o cap menjar ric en greixos durant els 3 dies anteriors a l'examen físic, no beure alcohol i evitar la fatiga. Els aliments rics en greixos, l'alcohol i les condicions de descans tenen efectes especials en els resultats dels exàmens físics. Hauríeu d'intentar fer el període anterior a l'examen físic per garantir l'objectivitat dels resultats.

Consells per prendre medicaments durant els exàmens físics: la sang s'ha de treure amb l'estómac buit, però la medicació per als pacients amb malalties cròniques s'ha de tractar de manera diferent. Per exemple, els pacients amb hipertensió han de prendre medicaments antihipertensius cada matí per mantenir la pressió arterial estable. Aturar o retardar bruscament la medicació pot provocar un augment sobtat de la pressió arterial i comportar un perill. Per tant, els pacients amb hipertensió han de prendre els seus medicaments antihipertensius com de costum i després sotmetre's a un examen físic. Si està prenent antibiòtics, vitamina C o medicaments per perdre pes, si us plau, deixeu de prendre els medicaments durant 3 dies abans de fer-vos un examen físic.

L'exploració física és molt important, així que a més de la dieta, hi ha altres coses a les que cal prestar atenció, com triar un bon moment. En general, el millor moment per a un examen físic és entre les set i les nou del matí exploració física. Finalment, les dones embarassades han d'anar amb compte de no sotmetre's a exàmens que puguin afectar el fetus.