Per què sempre tinc dolor a la part posterior del cap?

Moltes persones senten un fort dolor a la part posterior del cap quan es desperten l'endemà. El dolor a la part posterior del cap sol ser causat per la rigidesa del coll, l'espondilosi cervical i el mal de cap tensiu. Aleshores, quines són les altres causes de dolor a la part posterior del cap? Només podem tractar la malaltia després d'haver trobat la causa.

Què causa el dolor a la part posterior del cap?

1. Neuràlgia occipital

El nervi occipital és el nom general del nervi occipital major, el nervi occipital menor i el nervi auricular major, tots ells compostos per les arrels posteriors dels nervis espinals cervicals d'1 a 3. Pot ser causada per infecció, irritació local o estirament muscular local. La neuràlgia occipital es caracteritza per un dolor que s'irradia des de la part posterior del coll i la regió occipital fins a la part superior del cap, sovint amb un dolor penetrant, semblant a un llamp, com un ganivet.

2. Cefalea per espondilosi cervical

Les zones més freqüents de mal de cap són la part posterior del coll i la zona occipital. Els experts diuen que més del 10% dels pacients amb espondilosi cervical experimenten mals de cap greus, i alguns també experimenten dolor a la part posterior del cap. És causada per una espondilitis cervical hiperplàstica o espuelas òssies que comprimeixen i irriten les arrels nervioses cervicals, i es pot observar hiperplàsia òssia a les pel·lícules de la columna cervical.

3. Cefalea per contracció muscular

També conegut com a mal de cap tensiu, sovint és causat per l'estrès laboral, la fatiga, l'escriptura, la lectura, el treball a llarg termini amb l'ordinador, la postura incorrecta i altres factors, que provoquen una contracció contínua dels músculs del cap, la cara o el coll, l'espasme dels vasos sanguinis cerebrals i produeixen mal de cap.

Els experts ens recorden que les cefalees tensionals s'han de considerar com un senyal o un avís, recordant-nos que hem de relaxar-nos, deixar temporalment la feina, eliminar la fatiga, escoltar música i fer un massatge per alleujar els símptomes del mal de cap. Els pacients amb símptomes lleus en la fase inicial han d'enfortir l'autoregulació i trobar oportunitats per entretenir-se i relaxar-se.

A l'hivern, el clima és relativament fred, així que hem de prestar atenció a mantenir el coll calent, a més de portar una bufanda al coll durant el dia, també podeu aplicar una ampolla d'aigua calenta al coll a la nit. L'editor recorda als treballadors d'oficina que treballen a un escriptori els dies laborables que facin una pausa cada mitja hora per moure el coll.