5 efectes negatius de l'odi laboral

Està ben dit que "estima el que fas", però sembla una mica difícil fer-ho realment. No obstant això, massa persones es dediquen a una carrera que no és la seva afició o, fins i tot, va en contra de les seves preferències, la qual cosa provoca fàstic i té un impacte negatiu en la seva salut.

1. Odiar la teva feina et pot fer augmentar de pes

Hi ha una forta correlació entre estar en una carrera que odies i guanyar pes. Els investigadors creuen que preocupar-se per alguna cosa que et fa infeliç cada dia consumirà molta energia física i mental, cosa que farà que la gent perdi l'interès per l'exercici i afectarà les seves opcions dietètiques. Per exemple, si passes un dia sencer a l'aire lliure fent diners sent infeliç, un postre o un gelat ric en calories quan arribes a casa és, per descomptat, la millor opció per alleujar l'estrès. El resultat és un ràpid augment de pes i un cercle viciós.

2. L'antipatia pel treball augmentarà la càrrega mental

Les llargues jornades laborals i l'alta pressió laboral són motius importants que augmenten la nostra càrrega mental. Tanmateix, després d'una anàlisi més profunda, vam trobar que la raó per la qual la gent no està contenta a la feina no és per la gran càrrega de treball. De fet, el treball satisfactori pot aportar a les persones una energia positiva infinita i estaran molt contents encara que la càrrega de treball sigui pesada. Tanmateix, si treballes en una feina que no t'agrada, t'has d'enfrontar a un entorn laboral que odies i t'obliga a connectar-te amb un camp magnètic que no et convé, aquesta energia negativa és realment fatal.

3. No agradar la teva feina pot empitjorar la teva relació

A més de ser poc probable que condueixi a una millora real en la nostra feina, quedar-nos atrapats en una feina que odiem pot afectar seriosament la nostra vida diària i danyar les nostres relacions amb les nostres parelles i familiars. Els estudis han demostrat que les persones que no els agrada la seva feina generalment estan menys satisfetes amb la seva vida sexual i l'índex de felicitat de la seva vida familiar també està per sota de la mitjana. Les estadístiques mostren que els homes que tenen una bona relació amb les seves parelles viuen una mitjana de sis anys més.

4. No agradar la teva feina pot reduir significativament la qualitat del son i la immunitat

L'energia negativa desbordant et mantindrà despert tota la nit, i no és estrany mirar el sostre amb els ulls oberts fins a l'alba. L'impacte de la falta de son en la funció immune del cos no es pot ignorar Anar a casa cansat tot el dia i no poder dormir bé a la nit és com treballar en un torn de nit.

5. L'antipatia per la feina és una cosa important

Una de les possibles causes de la malaltia: una enquesta a llarg termini de 20.000 infermeres professionals va demostrar que estar en una feina infeliç durant molt de temps duplicaria el risc que aquestes infermeres professionals desenvolupin malalties importants, com ara càncer, malalties del cor, diabetis, etc.

Aquí hi ha quatre maneres de mantenir-se motivat tot el temps:

1. Aprèn què fer - La formació contínua és essencial si vols mantenir la passió pel teu treball. Algú em va ensenyar una vegada que si vols mantenir-te al dia sobre qualsevol cosa, explora i aprofundeix. I les reserves de coneixements professionals cada cop més suficients també t'apassionaran més. El meu nou objectiu de vida és fer que el meu bloc sigui més significatiu. Així que el primer que vaig fer va ser trobar un líder en aquest camp que guanyava desenes de milions de dòlars l'any amb els blocs, i em vaig convertir en el seu alumne. Recluto empleats de la mateixa manera, la qual cosa els permet créixer en el camp i continuar fent la feina que els agrada.

2. Estima el que fas: com tothom amb qui parlo, he tingut innombrables ocasions en què no m'entusiasmava la feina que estava fent. Però en completar les tasques constantment, vaig descobrir el que realment m'agrada fer, em vaig permetre fer el que m'agrada i després vaig seguir perseguint-ho. Vaig vendre el disseny del meu lloc web després de 7 anys treballant fidelment per als meus clients. Ara odio tant aquestes coses que vull eliminar-les completament de la meva vida. No, simplement he determinat què és el millor per a mi i el meu equip, i ara ens centrem a treballar en els projectes que realment ens apassionen? Igual que el matrimoni, només perquè estàs cansat de la teva parella, t'has de divorciar i canviar de parella. Si l'amor s'esvaeix, no et rendeixes? Aquest és el moment de reflexionar i revifar la nostra passió. La meva dona i jo hem estat fent això al llarg dels anys, i per això, no només estimo el que faig, també estic profundament i fidelment enamorat de la meva dona després de 28 anys de matrimoni.

3. Gestiona el que fas: quan he sortit de la cafeteria aquest matí, anava a recollir la meva nena perquè se li va avariar el cotxe, i després anava a la meva oficina perquè era on m'esperava el meu "Sis grans". Aquí hi ha sis coses que faré avui com a hàbit que em faran avançar en el que estic fent. Sempre escric aquesta llista en un paper blanc amb antelació. Tasco cada tasca a mesura que l'acabo. Si alguna tasca no es completa el mateix dia, s'ha de posar a la llista de l'endemà. En fer aquest pas mai m'he de preguntar què faré després, i quan començo a treballar cada matí estic ple de motivació perquè la llista m'ha ensenyat a gestionar el que faig.

4. Ensenyeu el que feu: ensenyar i aprendre van de la mà. Primer vaig intentar ser professor, però mai vaig voler estar en una aula amb 30 alumnes que no fossin els meus. Però la idea d'ensenyar i educar a la gent encara roman al meu cor. Actualment, sóc mentor de quatre emprenedors, ensenyant-los a portar un negoci amb èxit. A més, ensenyo a milers de persones mitjançant articles al meu bloc, com el que estic escrivint ara. També he estat convidat per diferents grups empresarials per fer ponències en diferents actes. M'encanta ensenyar perquè quan ensenyo noves idees i mètodes als altres, sóc capaç d'aplicar-los al meu propi treball. L'ensenyament i l'aprenentatge es beneficien mútuament.