Els homes que ho aguanten per dormir cada dia poden viure més temps

Dormir és una cosa que fem al llarg de la nostra vida, fins que un dia ja no ens despertem i aleshores la vida s'acaba. Si vols que aquest dia arribi més tard, has d'aprendre a guanyar salut i longevitat a través del son. Com aconseguir la longevitat a través del son és el que hem de tenir en compte A més d'anar al llit a temps, dormir profundament i dormir profundament, també podem aguantar-lo mentre dormim per prevenir i curar malalties i afavorir la longevitat. Avui, anem a conèixer els beneficis de mantenir-lo mentre dormim.

1. És més segur agafar un coixí quan dorms

La sensació de seguretat és una cosa que cada cop falta més en aquesta societat, i cada vegada més persones a les nostres vides necessiten una sensació de seguretat Dormir amb un coixí als braços és una manera d'obtenir una sensació de seguretat, que ens pot fer dormir més tranquils i tranquils.

1. Aconsegueix seguretat psicològica

En primer lloc, dormir amb un coixí pot omplir el pit i l'abdomen buits mentre dorms, donant-te una sensació de seguretat. A més, la casa, el dormitori i el llit són on em sento segura, abraço cada dia el meu coixí abans d'anar a dormir per dormir millor.

2. Satisfer la gana de la teva pell

Hi ha un gran nombre de fibres nervioses distribuïdes a la pell humana. Un tros de pell de la mida d'una moneda conté 25 metres de fibres nervioses i més de 1.000 terminacions nervioses. El cos humà obté informació a través d'aquestes sensacions tàctils. Quan la nostra pell està en un estat de gana, fàcilment ens deprimirem, ens sentirem infeliços i no podrem dormir bé.

Abraçar un coixí pot calmar els símptomes de la fam a la pell i donar-nos una major sensació de seguretat.

2. Dormir amb un coixí per protegir el pit i l'abdomen del refredat

El nostre pit és més susceptible al fred, que pot provocar malalties. Un cop agafa un refredat, el tracte gastrointestinal, el cor, els pulmons, etc. es veuran afectats i es produiran malalties. La invasió més senzilla d'aire fred pot provocar dolor abdominal, diarrea, indigestió, nàusees i altres símptomes. Sobretot quan dorm a la nit, la gent té més probabilitats de refredar-se i emmalaltir. Quan dorms amb un coixí als braços, estàs cobrint invisiblement el teu abdomen amb un edredó, que pot estar ben protegit i evitar la invasió d'aire fred que pot provocar malalties, fent que el teu son sigui més sòlid.

1. Protegiu el cor i els pulmons del refredat

La raó per la qual som propensos a refredar-nos i beure molt té molt a veure amb els pulmons febles i el qi pulmonar insuficient provocarà una reducció de la resistència. Un cor fred pot causar fàcilment un infart de miocardi, que condueix a una malaltia cerebrovascular. Per tant, dormir amb un coixí als braços també és una protecció per al cor i els pulmons. És per això que es recomana que la gent gran porti una armilla extra a l'hivern.

2. Protegir la melsa i l'estómac

La nostra melsa i l'estómac ens agraden la sequedat i odi el fred Si la melsa i l'estómac estan exposats al fred i es produeix una deficiència de la melsa i un refredat de l'estómac, les malalties es produiran fàcilment. En primer lloc, provocarà dolor d'estómac, que només es pot alleujar amb una compresa calenta, però és fàcil causar problemes d'estómac a la llarga.

En segon lloc, provoca indigestió, diarrea, vòmits, dolor abdominal, etc.

A més, una melsa i un estómac febles també poden causar debilitat, fatiga i mans i peus freds.

Encara que dormir amb un coixí als braços sempre s'ha considerat un mal hàbit, el seu efecte protector sobre els òrgans interns és innegable.

3. Protegeix el teu ombligo

El melic humà està connectat amb els intestins i els músculs del melic són febles Una vegada que es refreda, l'aire fred pot entrar fàcilment al cos, i els intestins són estimulats per l'aire fred per accelerar el peristaltisme, provocant dolor abdominal i diarrea. A més, el melic també és un punt d'acupuntura important en el cos humà. És un punt d'acupuntura que tonifica el ronyó també afectarà la salut dels ronyons.

Per tant, no es pot negar dormir amb un coixí a la nit pel seu efecte d'escalfament de l'abdomen.

3. Els coixins fets amb medicina xinesa poden curar malalties

Tots sabem que si volem dormir bé, el millor és triar uns coixins de medicina xinesa que afavoreixin el son. No obstant això, si feu servir la medicina xinesa per fer un coixí, també pot tenir un paper en la cura de malalties i afavorir el son.

1. Coixí de medicina xinesa per prevenir i tractar malalties de la pròstata

La malaltia de la pròstata és dolorosa per a tots els homes, i ningú vol patir-la. Tanmateix, molts homes inevitablement tindran problemes de pròstata quan arribin a l'edat mitjana, per la qual cosa la prevenció i el tractament són molt importants. La malaltia de la pròstata es basa en un 30% de tractament i un 70% de condicionament A més de parar atenció a la dieta, també podeu utilitzar coixins de medicina xinesa per reduir la calor interna i mantenir la vostra salut.

Els coixins fets de fulles de te i lligabosc tenen els efectes de reduir la calor interna, disminuir la pressió arterial, eliminar la calor i desintoxicar i afavorir la diüresi. Són adequats per als homes que pateixen micció freqüent i orina vermella causada per malalties de la pròstata.

A més, la pela de mongeta mungo, les llavors de cassia, etc. també tenen l'efecte d'eliminar la calor i afavorir la diüresi.

2. El coixí de crisantem salvatge neteja el fetge i millora la vista

Un home és l'eix vertebrador d'una família, per la qual cosa sovint necessita socialitzar pel bé de la família i la carrera, cosa que fa que el seu fetge es lesioni fàcilment. El crisantem té els efectes de purgar la calor i millorar la vista, alleujar el mal de coll, calmar el fetge i millorar la vista.

Fer coixins amb crisantems salvatges secs pot tractar mals de cap, insomni, ulls vermells i inflats i foc al fetge.

Per tant, tot i que el coixí petit pot semblar normal, en realitat té un efecte protector molt bo.

Conclusió: es diu que el son és el primer tònic, però només dormint bé i amb calma es pot beneficiar de l'insomni. La vida moderna és estressant i no té una sensació de seguretat, en particular, els homes suporten una pressió enorme i són propensos a quedar-se despert fins tard, a patir insomni i dormir inquiets. Tot i que dormir amb un coixí als braços sempre s'ha considerat un mal hàbit de dormir, no podem negar els seus efectes protectors i de preservació de la salut sobre el cos humà Per tant, si vols dormir amb un coixí als braços, fes-ho!