Com resoldre el problema de la inflor a l'estómac

Com resoldre el problema de la inflor a l'estómac

La inflor estomacal també es coneix com a distensió abdominal. Aquest és un fenomen molt comú Moltes persones volen saber què fer amb la inflor estomacal i quines són les solucions ràpides. En aquest cas, el primer que cal fer és expulsar el gas A més d'expulsar el gas mitjançant un massatge, també es pot fer un exercici adequat.

1. Escapament

Si teniu ganes de passar gasos però no podeu, podeu fregar-vos les mans juntes i, quan estiguin lleugerament calentes, col·loqueu les mans a banda i banda del melic i feu-les massatges en sentit horari durant trenta-sis cercles, i després en sentit contrari durant trenta-sis cercles per ajudar artificialment al moviment intestinal i ajudar a passar el gas sense problemes.

2. Fumigació de peus

Després d'una malaltia greu o quan esteu amb excés de treball i experimenteu fatiga mental i distensió abdominal persistent, podeu cremar el punt d'acupuntura Zusanli amb fulles de moxa seques (entre 1 i 2 cm de distància), o podeu utilitzar la moxibustió a través del gingebre. Cada cop és d'uns 5 minuts, 1 o 2 vegades al dia, durant 3 a 5 dies.

3. Exercici

Si no teniu cap malaltia greu, hauríeu d'augmentar l'exercici després que es produeixi una inflor, com ara caminar ràpid, fer gimnàstica i tensar l'abdomen.

4. Dietoteràpia

Pell de molleta de pollastre fregida amb llevat de vi: per a persones amb inflor abdominal, bloqueig d'estómac i pèrdua de gana, podeu utilitzar 30 grams de pell de molleta de pollastre i 15 grams de llevat de vi cru, bullir-los i beure-los. Beveu-lo un cop al matí i al vespre cada dia durant diversos dies per eliminar la inflor i augmentar la gana.

5. Prevenció

Menja aliments menys rics en fibra, com ara patates, pasta, mongetes, col, coliflor, cebes, etc., que poden produir fàcilment gasos a l'estómac i els intestins i, finalment, provocar inflor. No mengeu aliments que siguin difícils de digerir. Els aliments durs com les mongetes fregides i les creps dures no són fàcils de digerir i romanen al tracte gastrointestinal durant molt de temps, cosa que pot produir més gasos i provocar inflor.

<<:  Què causa el dolor a l'articulació del dit gros esquerre?

>>:  Com tractar eficaçment el dolor de les hemorroides

Recomanar articles

Què passa amb Udacity? Revisió d'Udacity i informació del lloc web

Què és Udacity? Udacity és una organització educat...

Quins són els beneficis de rentar-se la cara amb llet?

Des de l'antiguitat, la llet ha estat una beg...

Com prendre papaia verda en pols per millorar la mida del pit

Molta gent sap que la papaia pot millorar els pit...

Com tractar la tromboflebitis?

La tromboflebitis és un tipus de malaltia vascula...

Què fer si les dents del seny fan mal

Es pot dir que el problema del dolor de la queixa...

Què causa la suor a tot el cos?

Suar quan fa calor és una cosa normal, i es pot d...

Què és la cataracta traumàtica?

Els ulls són els objectes clau de la protecció, p...

Què significa metabolisme? Ho entens?

Metabolisme és el terme general per a tots els ca...

Com alleujar els símptomes de l'embriaguesa del te

Tothom sap que t'emborratxaràs després de beu...

Com corregir el desenvolupament ossi lateral?

Per a molts adolescents en creixement, el desenvo...

Quina és la manera correcta d'utilitzar les cobertes de mugrons?

Per a la majoria de les dones, les fundes de mugr...

Com corregir l'escoliosi cervical?

L'escoliosi de la columna vertebral és en rea...

Aquest símptoma és en realitat esofagitis per fongs

L'esofagitis fúngica és causada per la infecc...