Quines són les causes de la hipertensió arterial? Les cinc causes més freqüents

La formació de la pressió arterial alta està directament relacionada amb els hàbits de vida i la dieta Si mengeu aliments massa salats durant molt de temps, beu excessivament i sovint mengeu massa carn i peix, aquests hàbits alimentaris conduiran a l'aparició de la pressió arterial alta.

1. Mals hàbits de vida: un gran nombre de resultats de l'enquesta mostren que l'estructura de la dieta té un impacte important en l'aparició i el desenvolupament de la hipertensió i l'ictus. L'excés de sal de sodi, l'excés d'alcohol i la ingesta excessiva de greixos a la dieta poden causar hipertensió. Altres estudis han demostrat que les persones que sovint es queden fins tard tenen més probabilitats de patir hipertensió i fins i tot un ictus, mentre que les que porten una vida ordenada i van al llit d'hora i s'aixequen d'hora tenen una taxa d'hipertensió més baixa.

2. Pressió laboral excessiva: amb el continu progrés de la civilització social, la competència és cada cop més ferotge, el ritme de vida de la gent és cada cop més ràpid i la pressió de tots els aspectes és cada cop més gran, el cos humà experimentarà una sèrie de canvis, entre ells, la secreció de catecolamines al cos augmentarà la pressió arterial i augmentarà la pressió dels vasos sanguinis.

3. Personalitat: la personalitat també està estretament relacionada amb la pressió arterial alta. Els canvis en la personalitat i les emocions provocaran molts canvis subtils en el cos humà. Per exemple, algunes hormones que causen vasoconstricció es secreten amb força quan estàs enfadat o impacient, i la vasoconstricció farà que augmenti la pressió arterial.

4. Genètica: una gran quantitat de dades clíniques demostren que la hipertensió està relacionada amb factors genètics. Si els dos pares pateixen hipertensió, la incidència d'hipertensió en els seus fills pot arribar al 46% si un dels pares pateix hipertensió, la incidència d'hipertensió en els seus fills és del 28% si els dos pares tenen la pressió arterial normal, la incidència d'hipertensió en els seus fills és només del 3%.

5. Beguda: hi ha una relació dosi-resposta entre el consum excessiu d'alcohol i la pressió arterial, a mesura que augmenta la quantitat d'alcohol consumida, la pressió arterial sistòlica i diastòlica també augmenta gradualment. Beure en excés també augmenta el risc d'ictus. Les directrius de prevenció i tractament de la hipertensió del meu país recomanen que els homes no beguin més de 30 mg (aproximadament 1 liang de licor) al dia i les dones no haurien de beure més de 20 mg.