Temps de desintoxicació renal, com ajudar a la desintoxicació renal?

El millor moment per a la desintoxicació dels ronyons és al matí, entre les 5 i les 7 del matí, perquè després d'una nit de reparació, les toxines es concentren en els ronyons a només carn sense verdures Això no està bé, també cal fer exercici cada dia.

Millor moment per a la desintoxicació renal:

De 17:00 a 19:00 hores, moltes persones comencen a acabar la feina del dia per poder gaudir de la vida familiar el més aviat possible. Però en aquest moment, el meridià del ronyó és el més concorregut. Amb aquesta finalitat, prendre algunes accions per estimular el seu potencial i eliminar la fatiga renal és la primera opció per desintoxicar els ronyons. Deixeu la feina a les mans, traieu-vos les sabates a la zona d'activitats, mantingueu les plantes dels peus a prop del terra i deixeu que els peus s'agafen al terra mentre aixequeu tot el cos. En aquest moment, podeu estimular eficaçment els punts d'acupuntura del meridià del ronyó, de manera que la circulació de líquids al cos no es pugui obstruir i les toxines no es converteixin en "ciutadans legals" als ronyons.

Com ajudar a la desintoxicació renal:

1. Beure aigua per eliminar els residus renals

El millor moment perquè els ronyons es desintoxicin és entre les 5 i les 7 del matí, després d'una nit de reparació, les toxines s'acumulen als ronyons al matí.

Els residus que no s'excreten del cos amb el temps s'acumulen als ronyons i poden enganxar-se per formar càlculs renals. Beure aigua és una manera molt eficaç de desintoxicar-se descomposant i eliminant aquestes toxines. Beure aigua dolça regula la temperatura corporal, lubrica les articulacions i els músculs i millora la digestió, eliminant els residus dels ronyons i de tot el cos.

2. Utilitzeu fruites i verdures per eliminar els residus renals

Els ronyons filtren les toxines de la sang i els residus produïts per la descomposició de les proteïnes, i després les excreten del cos a través de l'orina.

Aliments com els cogombres, les cireres, el meló d'hivern i el ñame són aliments medicinals naturals que ajuden a estimular els ronyons per augmentar l'orina, nodrir els ronyons i millorar la funció de desintoxicació del ronyó.

3. Menjar menys proteïnes és bo per a la desintoxicació

La proteïna és el component principal del teixit humà, i la formació d'alguns anticossos també està relacionada amb la proteïna. No obstant això, un excés de proteïna augmentarà l'acidesa de l'orina i el coeficient de purina de l'orina, augmentant el risc de càlculs urinaris.

Per tant, el consum regular de carn alta en proteïnes augmentarà la càrrega sobre els ronyons i augmentarà la creatinina i l'àcid úric a la sang.