Quins aliments són bons per al cabell?

Un cap de cabell negre i brillant és la recerca de moltes persones A més de néixer amb aquesta condició, també hem de parar atenció a la selecció científica d'alguns aliments, com els cítrics, els préssecs, les pomes, les figues, etc., que són més beneficiosos per al cabell.

1. Cítrics

Els cítrics, també coneguts com a mandarines, conté una gran quantitat de vitamina C. L'oli essencial de cítrics extret de la pell de cítrics pot millorar la immunitat humana, calmar els nervis, eliminar l'ansietat i l'estrès psicològic i té forts efectes anti-envelliment. Quan s'utilitzen olis essencials de cítrics per a la cura del cabell, poden tenir un efecte refrescant, refrescant i elimina la caspa.

2. Préssec

Els nutrients que contenen els préssecs inclouen proteïnes, greixos, sucre, calci, fòsfor, ferro, vitamines B i C, etc. Tenen l'efecte d'hidratar profundament i reafirmar la pell, fent que la pell sigui hidratada i elàstica i millorant la resistència de la pell Al mateix temps, els préssecs també poden hidratar i nodrir molt el cabell i millorar la suavitat del cabell.

3. Poma

Les pomes contenen molts nutrients necessaris per a la pell i el cabell. L'àcid màlic pot evitar que la pell i el cabell s'assequin, la vitamina C té un efecte blanquejador de la pell i la pectina pot mantenir la humitat de la pell i el cabell.

4. Figs

Es pot dir que les figues són les guardianes del nostre cos. Tenen un alt valor medicinal, poden absorbir substàncies nocives als intestins, estimulen la gana i ajuden a la digestió, allunyar la calor i reduir la inflamació, i també són un expert en la lluita contra el càncer. Els minerals rics com el potassi, el calci i el ferro que contenen les figues poden enfortir el tall del cabell i retenir la humitat del cabell.

5. Papaia

La papaia es coneix com el meló de la longevitat. L'enzim que conté la papaia és similar a l'hormona del creixement humana. Menjar més papaia pot mantenir la gent jove. La riquesa en vitamina C, ferro, potassi, calci, carotè, luteïna, etc., pot proporcionar una varietat de nutrients per al cabell, eliminar l'acumulació de les proteïnes de residus i proporcionar una neteja profunda.