Quina és la raó del dolor a la cintura del costat esquerre?

A la vida diària, moltes persones experimenten dolor de cintura al costat esquerre i, en casos greus, no poden caminar. La medicina tradicional xinesa diu que aquest símptoma és causat per una insuficiència renal. Cal evitar l'activitat sexual excessiva i les amigues que experimenten dolor a la cintura pot ser causada per l'ús de talons alts durant molt de temps.

1. Causes del mal d'esquena al costat esquerre

1. La medicina tradicional xinesa creu que el mal d'esquena del costat esquerre pot ser causat per una deficiència renal. Aquests pacients han d'evitar relacions sexuals excessivament freqüents i també poden aprendre a fer un massatge de cintura adequat. Quan el mal d'esquena no és especialment greu, es pot utilitzar un bany calent per alleujar-lo. A més, les persones amb mal d'esquena no haurien d'exercir massa enèrgicament. Poden aprendre a practicar Tai Chi.

2. Algunes dones poden experimentar dolor a la cintura al costat esquerre durant la lactància. Una gran part del motiu es deu a una postura incorrecta de la lactància materna. Per exemple, quan les dones donen el pit, sovint s'inclinen cap al costat esquerre, la qual cosa farà que el costat esquerre de la cintura es torci durant molt de temps, provocant dolor als músculs de la cintura.

3. Algunes dones poden experimentar mal d'esquena a causa de l'ús de talons alts durant molt de temps Això es deu al fet que l'ús de talons alts pot provocar que el centre de gravetat del cos s'inclini cap endavant, la qual cosa pot provocar una sensació de dolor a la part baixa de l'esquena. Per descomptat, algunes dones poden tenir mal d'esquena a causa d'una inflamació ginecològica crònica.

Algunes persones poden sentir dolors corporals quan s'aixequen al matí, acompanyats de mal d'esquena, principalment perquè la intensitat del part era massa alta el dia anterior i no van descansar adequadament a la nit.

2. Coses a tenir en compte en tenir mal d'esquena al costat esquerre

Les persones que pateixen sovint mal d'esquena a la part esquerra han d'anar amb compte de no seure a terra mullada i intentar evitar mullar-se sota la pluja o no canviar-se de roba després de suar. Si el dolor és lleu al costat esquerre de la cintura, podeu utilitzar el massatge per alleujar-lo. El mètode és molt senzill: uniu cinc dits i feu un massatge suau al costat dolorós de la cintura amb el palmell de la mà repetidament fins que la pell de la cintura se senti calenta. Si el dolor persisteix, es recomana buscar atenció mèdica immediatament.