Quines fruites poden reduir la calor interna?

Hi ha molts tipus de fruites, i no es poden triar a l'atzar, les diferents fruites tenen algunes diferències en els nutrients que contenen, per tant, a l'hora d'escollir les fruites, també hauríeu de conèixer-les. Aquest tipus de fruita és molt útil per a la digestió humana i la pèrdua de pes.

Les fruites són útils per regular tots els aspectes del cos, per tant, quines fruites poden reduir la calor interna. Hi ha moltes fruites que són molt efectives per ajudar el cos humà a reduir la calor interna.

Quines fruites menjar per reduir la calor interna:

pera

Poseu una mica d'aigua a l'olla, després talleu la pera a rodanxes i poseu-les a l'aigua bullint, afegiu-hi una mica de sal (si només és una pera, només cal posar una mica de sal, sempre que no estigui salada, una mica de salada està bé), i treure les peres després de bullir durant tres o quatre minuts.

pitaya

La fruita del drac té els efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, alleujar el foc intestinal i afavorir els moviments intestinals. Menjar pitaya també pot promoure la salut dels ulls, augmentar la densitat òssia, ajudar a la formació de la membrana cel·lular, prevenir l'anèmia, resistir la neuritis, la queilitis angular, reduir el colesterol, blanquejar la pell i prevenir taques fosques. La fruita del drac té un gust dolç i és una fruita imprescindible per reduir la calor interna a l'estiu.

maduixa

Les maduixes són àcides i dolces, molt delicioses, i tenen un bon efecte de reduir la calor. La medicina tradicional xinesa creu que menjar maduixes pot reduir la calor interna, eliminar la calor de l'estiu, alleujar la febre i eliminar la inquietud. Per tant, si sou propens a tenir calor interna a l'estiu, podeu optar per menjar maduixes per reduir la calor interna.

síndria

La síndria també és una gran fruita per reduir la calor interna a l'estiu. Menjar síndria a l'estiu no només pot alleujar la calor i alleujar l'avorriment, sinó que també pot reposar aigua i una varietat de nutrients. Però encara vull recordar a tothom aquí que a molta gent li agrada menjar síndria freda a l'estiu. La síndria és un aliment fresc a la natura, així que no es pot menjar massa.

A través de la introducció anterior, tenim una bona comprensió de quines fruites menjar per reduir la calor interna, de manera que pots estar tranquil a l'hora d'escollir aquestes fruites. No obstant això, quan menges fruites, has de triar amb moderació i no menjar massa, especialment per als pacients amb hipertensió i diabetis, cal prestar atenció al fet que les fruites contenen una gran quantitat de sucre.