Com menjar millor llavors de coix?

Es pot dir que les llàgrimes de Job són un bon ajudant per a la pèrdua de pes, i hi ha moltes maneres de menjar-ne, com el te d'ordi, o utilitzar-lo per cuinar farinetes d'ordi i combinar-les amb altres ingredients, com la mongeta mungo i les farinetes d'ordi, que ens poden ajudar a millorar l'edema i expulsar toxines del cos.

1. Te de llàgrimes de treball: prengui dues vegades al dia, matí i vespre, uns 5 grams de pols de llàgrimes de treball cuinat cada vegada i beu-lo amb aigua tèbia. Prendre després dels àpats. Pot hidratar la pell, blanquejar i reposar la humitat, promoure el qi i la circulació sanguínia, regular la menstruació i alleujar el dolor. Segons l'experiència del propietari, afegir una mica de sucre o mel millorarà el gust. És molt fragant, deliciós, embellidora i ajuda a perdre pes.

2. Te calor d'estiu: remulla 5 grams de pols de llavors de coix cuita en 500 ml d'aigua tèbia i beu-la com a te Pot reduir la calor i calmar la set, afavorir la diüresi i reduir la inflor i eliminar la calor i desintoxicar. Nodreix el cabell, prevé la caiguda del cabell i fa que el cabell sigui suau i suau.

3. Sopa per aprimar: A. Bullir la llet fresca, afegir 3-5 grams de pols de llavors de coix i remenar. Hidrata la pell, blanqueja i reposa la humitat, afavoreix el qi i la circulació sanguínia, regula la menstruació i alleuja el dolor, drena l'aigua i perd pes. B. Quantitats adequades de te oolong, algues seques i llavors de coix. Tritureu-los en pols i prepareu-los amb aigua bullint per beure. Té l'efecte de perdre pes.

4. Farites d'ordi: L'ordi és ric en fibra soluble en aigua, que pot absorbir les sals biliars responsables de la digestió del greix, reduint així la taxa d'absorció intestinal del greix i disminuint els lípids sanguinis. A més, la llavor de coix pot promoure el metabolisme de la sang i l'aigua al cos, i té un efecte diürètic i anti-edema, de manera que pot aconseguir l'efecte de pèrdua de pes. Com que les llàgrimes de Job no són fàcils de cuinar i la cocció excessiva destruirà l'efecte, el millor és posar-les en remull en aigua durant més de tres hores abans de cuinar-les. Les llàgrimes de Job són baixes en calories però plenes, el que les converteix en un aliment saludable molt nutritiu i natural que pot eliminar les impureses del cos.

5. Mongeta mungo i farinetes de llavors de coix: Rentar 15 grams d'arròs, 15 grams de mongetes i 15 grams de llavors de coix, afegir aigua i coure farinetes. Menjar-lo directament pot satisfer la gana, eliminar la calor i calmar la set, nodrir els pulmons, enfortir la melsa i l'estómac, eliminar la calor, eliminar el reumatisme i reduir l'edema. També podeu afegir pols de mongeta mungo per fer pasta de mongeta i cuinar-la en mongeta mungo i farinetes d'ordi. Les llàgrimes de Job en si tenen l'efecte d'aclarir les taques fosques i blanquejar la pell, mentre que les mongetes mungo tenen un efecte desintoxicant, permetent que les toxines del cos s'excretin el més ràpidament possible. Per a les noies que estimen la bellesa, les farinetes d'ordi no només tenen l'efecte de blanquejar, sinó que també són un aliment baix en calories i per aprimar.

6. Les farinetes d'ordi tracta l'acne: 50 grams d'ordi i 15 grams de sucre blanc. Ús: Cuini les llavors de coix amb aigua en farinetes i afegiu sucre per beure un cop al dia.