Què fer si la teva llengua és groga i té un mal alè gruixut

Els símptomes com el gruixut recobriment de la llengua groc i el mal alè són causats principalment per la desharmonia entre la melsa i l'estómac, i la seva aparició sovint fa que la gent se senti avergonyida quan es comuniqui cara a cara. Llavors, què heu de fer si teniu un recobriment gruixut de la llengua i mal alè? De fet, podeu millorar-ho menjant els 8 tipus d'aliments següents. El primer menjar és el bròquil, que és deliciós i saborós.

1. Què menjar si teniu una capa gruixuda de la llengua groga i mal alè

1. Bròquil: És ric en vitamina A, vitamina C i carotè, que poden millorar la resistència de la pell als danys i ajudar a mantenir l'elasticitat de la pell.

2 pastanagues: les pastanagues ajuden a mantenir la funció normal del teixit cel·lular de la pell, redueixen les arrugues de la pell i mantenen la pell hidratada i tendra.

3. Llet: És l'aliment preferit de la pell a la nit Pot millorar l'activitat de les cèl·lules de la pell, retardar l'envelliment de la pell, millorar la tensió de la pell i eliminar petites arrugues.

4 Soja: rica en vitamina E, no només pot destruir l'activitat química dels radicals lliures i inhibir l'envelliment de la pell, sinó també prevenir la pigmentació.

5. Kiwi: Ric en vitamina C, pot interferir amb la producció de melanina i ajudar a eliminar les pigues de la pell.

6 Tomàquets: contenen licopè, que ajuda a suavitzar les arrugues i a que el teixit de la pell sigui tendre i suau. Menjar tomàquets amb regularitat també pot reduir el risc de les ulleres sota els ulls i les cremades solars.

7 Mel: Conté una gran quantitat d'aminoàcids, vitamines i sucres que el cos humà absorbeix fàcilment.

8. Pell de porc: rica en col·lagen i elastina, pot fer que les cèl·lules s'engordin, reduir les arrugues i millorar l'elasticitat de la pell.

2. Símptomes bàsics del recobriment gruixut de la llengua

1. El gruix de la molsa ve determinat per si el fons és visible o no. Si el cos de la llengua es pot veure a través del recobriment, s'anomena recobriment prim, en cas contrari s'anomena recobriment gruixut. El groc indica calor al cos. La medicina tradicional xinesa creu que el revestiment de la llengua és causat pel qi de l'estómac i el gas dels aliments que arriba a la llengua.

2. La capa gruixuda de la llengua i el mal alè solen indicar alguns problemes estomacals menors. Si no sents cap altra molèstia en aquest moment, pots començar ajustant la teva dieta i la teva vida diària. Mantenir una vida regular, estar de bon humor, menjar aliments fàcils de digerir, menjar més verdures i fruites, menjar menys aliments grassos i fregits, i el millor és no beure alcohol ni fumar.

3. A més de mirar el recobriment de la llengua, es recomana mirar la qualitat de la llengua i comparar-la amb els llavis. Si és vermellosa, significa calor, si és pàl·lida, significa deficiència de la melsa, i si és fosca, pot ser una estancament de sang.

4. Si el revestiment de la llengua és gruixut i groc, cal veure si és greixós El "greixós" esmentat a la medicina xinesa és com la sensació d'"oli, si és així, vol dir que hi ha humitat i calor al cos, que cal eliminar.

5. Si el revestiment de la llengua és simplement gruixut i groc, el color groc indica que hi ha calor al cos. Es recomana menjar aliments normals i frescos a la nit i no beure alcohol. Com que el revestiment de la llengua de vegades està relacionat amb el clima, la calor i la humitat prevaldran a l'estiu, i el revestiment de la llengua és fàcil d'eliminar m i calor clara en la teva vida diària, com ara: llavor de coix, llavors de lotus, castanya d'aigua, poria, pell de mandarina, etc., que tenen certs efectes terapèutics.