Què fer davant la desnutrició congènita?

La desnutrició congènita és un fenomen que experimentaran molts nadons i nens petits. Quan els pares descobreixen aquesta situació, haurien d'ajudar-los a regular-la científicament i millorar-la, i ajudar els nens a suplementar suficients nutrients per als nens.

1. Aliments rics en proteïnes d'alta qualitat, com ara ous, llet, peix, carn magra, gambes i fesols.

2. Aliments que contenen vitamines B completes, com ara llevat, fetge, segó d'arròs, malta i altres aliments.

3. Aliments rics en vitamina C, fruites fresques i verdures verdes, com ara: jujuba agre, albercoc, taronja, arç, tomàquet, carabassa amarga, pebrot verd, enciam, brots de bambú verd, etc. La vitamina C participa en l'hematopoiesi i promou l'absorció i la utilització del ferro.

4. Aliments rics en calci, com ara llet, llet en pols, productes de soja, gambes seques, llavors de sèsam negre, pasta de sèsam, diversos aliments d'origen animal, etc.

5. Aliments rics en ferro, com ara: sang d'ànec, sang de porc, fetge de pollastre, fetge de porc, carn magra, rovell d'ou, algues, sèsam negre, pasta de sèsam, fong negre, soja, bolets, sucre moreno, etc. El ferro és el component principal de la sang, i l'anèmia per deficiència de ferro és més freqüent.

6. Presta atenció a l'assignació de la dieta diària i intenta diversificar l'alimentació Si complementes diversos nutrients de manera raonable, pots aconseguir el doble del resultat amb la meitat de l'esforç.