Quins aperitius són bons per al mareig Pots menjar aquests 6 aliments per alleujar-lo?

Moltes persones pateixen mares i mares, que és un fenomen molt normal La taxa d'incidència és més alta entre els nois, però més alta entre els adults, entre les noies. Els símptomes del mareig són especialment incòmodes, i el més comú són les nàusees i els vòmits. De fet, a més de prendre medicaments contra el mareig, també es pot alleujar menjant aperitius.

1. Aliments àcids: com les prunes, etc.

Es recomana a les persones que pateixen de cinetosa portar alguns aliments àcids com les prunes. Poden menjar-los com a aperitius al cotxe, o poden posar-ne un a la boca després que es produeixi el mareig, cosa que pot alleujar els símptomes del mareig. Els aliments àcids com les rodanxes de llimona, el rave en vinagre, l'arç, la taronja, les olives, el vinagre de sidra de poma, etc. poden ajudar a suprimir els vòmits causats pel mal de moviment.

2. Beu una mica d'aigua per alleujar

Si experimenteu maresos i vòmits greus, les persones que pateixen de marejos generalment no tenen gana per menjar, especialment després de vòmits, els símptomes s'alleujaran lleugerament, però el cos també es deshidratarà. En aquest moment, només volen fer una migdiada, així que no els precipiteu a menjar. El millor és esbandir-se la boca amb aigua i després beure un glop d'aigua per omplir una mica d'aigua.

3. Tubercle de mostassa en escabetx

El tubercle de mostassa en escabetx no només és un bon plat per cuinar, sinó que menjar-ne una mica després de patir el mareig també pot alleujar símptomes com ara marejos i dificultat per respirar quan es va en cotxe. A més, el tubercle de mostassa en vinagre és refrescant i apetitós, i pot augmentar la gana que es redueix a causa del mareig.

4. Xiclet

Si experimenteu el mareig, podeu mastegar una mica de xiclet per alleujar l'estrès i també tenir un cert efecte per alleujar el mareig.

5. Té a la menta

Si pateix el mareig, beure una tassa de te de menta o posar una gota d'oli de menta a la llengua pot ajudar a alleujar els símptomes.

6. Galetes de refresc

Tot i que les galetes de refresc no poden aturar la secreció de saliva, poden absorbir l'excés de líquid a l'estómac després d'arribar a l'estómac i prevenir les nàusees.

7. Mango

La carn del mango és de naturalesa fresca i té els efectes de beneficiar l'estómac i aturar els vòmits, afavorir la salivació i apagar la set, afavorir la diüresi i deixar de tossir. Què pots fer abans de pujar al cotxe per prevenir el mareig.