Quins són els beneficis de la sopa de cacauet, dàtils vermells i longan?

A moltes persones els agrada combinar alguns cereals integrals, com ara cacauets, dàtils vermells i longans, que són tres ingredients que poden reposar la sang, reomplir el qi i regular el cos. Aquests ingredients tenen diferents efectes. Els cacauets més comuns poden enfortir la melsa i la gana, els dàtils vermells són principalment per a reposar la sang i contenir el qi, el qi i l'efecte regulador de l'estómac. pot alleujar la fatiga física i també tractar la manca de poder cerebral.

Longan, també conegut com a longan, és de naturalesa càlida i de sabor dolç. Beneficia el cor i la melsa i reomple el qi i la sang. Té un bon efecte nutritiu i tònic i es pot utilitzar per a l'insomni, l'oblit, les palpitacions, els marejos i altres símptomes causats per la deficiència del cor i la melsa i la sang insuficient. També pot tractar la debilitat física o el declivi mental després de la malaltia. També és adequat per a les dones per reposar el seu cos després del part. Li Shizhen va registrar al Compendi de Materia Medica: "El litchi és l'aliment més valuós, mentre que el longan és el millor en termes de valor nutricional". Longan és molt elogiat. Les investigacions farmacològiques han confirmat que el longan conté glucosa, sacarosa, vitamines A i B, i altres nutrients, entre els quals els principals són proteïnes, greixos i diversos minerals. Aquests nutrients són molt necessaris per al cos humà. És especialment eficaç per a les persones que treballen massa, ja que consumeix el cor, la melsa i la sang.

Els dàtils vermells són rics en vitamina A, vitamina C i vitamina D. En particular, contenen flavonoides, que poden protegir la vitamina C de la destrucció. Al mateix temps, els dàtils vermells són de naturalesa dolça i suau, poden resistir la fatiga, millorar la immunitat del cos i també són molt efectius per millorar l'anèmia i la constitució del fred. Per tant, menjar dàtils vermells cada dia serà de gran ajuda en la teva por al fred.

Beneficis dels cacauets

Els cacauets són de naturalesa dolça i neutre; entren als meridians de la melsa i els pulmons. Enfortir la melsa i l'estómac, humitejar els pulmons i eliminar la flegma. S'utilitza per tractar la deficiència de la melsa, molèsties estomacals, baix subministrament de llet en mares lactants, peu d'atleta, tos seca a causa de la sequedat pulmonar i femta seca i dura.

1. Promoure el creixement i el desenvolupament

Els cacauets són rics en vitamines i minerals, que poden promoure el creixement i el desenvolupament humà.

2. Millora la funció cerebral

Promou el desenvolupament cel·lular i millora la intel·ligència. La proteïna de cacauet conté més de deu tipus d'aminoàcids que necessita el cos humà, entre ells, la lisina pot millorar la intel·ligència dels nens, mentre que l'àcid glutàmic i l'àcid aspártic poden promoure el desenvolupament cel·lular i millorar la capacitat de memòria del cervell.

3. Endarrerir l'envelliment

Les catequines que contenen els cacauets tenen un fort efecte anti-envelliment sobre el cos humà, i la lisina també és un ingredient important per prevenir l'envelliment prematur. Menjar cacauets amb regularitat és beneficiós per retardar el procés d'envelliment del cos humà, de manera que els cacauets també es coneixen com a "nous de longevitat".

4. Hidrata els pulmons i alleuja la tos

Hidratar els pulmons i alleujar la tos. Els cacauets són rics en oli gras, que pot humitejar els pulmons i alleujar la tos Sovint s'utilitzen per a la tos de llarga durada, l'asma i la tos amb sang.