Què he de fer si els meus peus sempre suen?

Tenir els peus suats tot el temps és, per descomptat, una cosa incòmode, així que si voleu alleujar-ho, heu de prestar atenció a triar sabates adequades, còmodes i transpirables, i també a canviar i netejar els mitjons amb regularitat.

1. Trieu mitjons adequats i renteu-los i canvieu-los amb freqüència. Les persones amb soles que suen fàcilment han de portar mitjons transpirables de pur cotó. Aquests mitjons absorbeixen la suor i són còmodes de portar. Recordeu canviar-vos i rentar els mitjons cada dia, i exposar-los al sol per esterilitzar-los. Els mitjons que porteu no han de ser massa ajustats, és millor portar-ne solts.

2. Remullar els peus amb freqüència en vinagre i aigua calenta. Aquesta és una millor manera de tractar la sudoració a les plantes dels peus. El vinagre té un bon efecte bactericida i pot relaxar els músculs i afavorir la circulació sanguínia. Si persisteix, pot reduir eficaçment la sudoració a les plantes dels peus. És millor utilitzar vinagre d'arròs (incolor), sempre que remulleu els peus amb regularitat, podeu eliminar l'olor dels peus.

3. Presta atenció a la teva dieta. Les persones amb les plantes de les quals suen fàcilment haurien de menjar menys o no menjar aliments que indueixin la suor fàcilment, com ara pebrots, alls, cebolletes, cebes, etc. Menjar massa d'aquests agreujarà la sudoració a les plantes dels peus, així que mengeu-ne menys durant el tractament.

4. Mantenir un estat d'ànim estable. Si estàs massa emocional, com ara molt feliç o trist, és fàcil agreujar la sudoració a les plantes dels teus peus. Al contrari, mantenir la ment tranquil·la pot ajudar a alleujar els símptomes de la sudoració a la planta dels peus.

5. Netegeu les plantes dels peus amb freqüència. Si les plantes dels peus suen molt, podeu preparar una tovallola quadrada específicament per netejar les plantes dels peus. Intenta mantenir les plantes dels peus seques i, amb els tractaments esmentats anteriorment, crec que el teu problema de les plantes suades es solucionarà a poc a poc.