Com tractar el desgast del genoll? Aquests mètodes funcionen ràpidament

Les persones que realitzen activitats físiques pesades o exercicis intensos durant molt de temps són propenses al desgast del cartílag del genoll, la qual cosa afecta seriosament a les seves activitats diàries. En aquest cas, podeu optar per prendre analgèsics i antiinflamatoris, o podeu fer acupuntura, aplicar guixos, etc., per aconseguir els efectes de promoure la circulació sanguínia, relaxar-se i eliminar molt bé els músculs I cirurgia.

1. Tractament del desgast de l'articulació del genoll

Actualment, els tractaments convencionals per al desgast del cartílag del genoll són analgèsics i antiinflamatoris, acupuntura, guixos, etc. Aquests tractaments poden reduir la inflor i alleujar el dolor, afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi sanguínia, relaxar meridians i dragar col·laterals, alleujar els símptomes de rigidesa articular, dolor i inflor articular i restaurar el moviment. Tanmateix, cal tenir en compte que, tot i que aquests tractaments poden alleujar temporalment els símptomes adversos i aconseguir millors resultats del tractament, no poden evitar que la malaltia empitjori, un cop la malaltia es torna més greu, aquest tractament no aconseguirà resultats satisfactoris. Per als pacients amb condicions més greus, l'artroscòpia de genoll és el millor tractament per a l'artritis degenerativa senil del genoll. Aquesta teràpia permet introduir una càmera i instruments quirúrgics a l'articulació a través d'un petit forat de 5-10 mm, i es realitza una cirurgia precisa sota l'artroscòpia. Actualment, els tractaments més habituals per a la degeneració articular inclouen principalment: repòs i recuperació, teràpia física, teràpia farmacològica, tractament quirúrgic, etc. Si la degeneració articular és lleu, es pot alleujar amb repòs i teràpia física. Alguns pacients amb degeneració articular experimenten dolor intens. En aquest cas, poden haver de seguir el consell del metge i utilitzar medicaments habituals com l'ibuprofè, la glucosamina o injectar-se hialuronat de sodi. Si la degeneració articular empitjora encara més, pot ser necessari un tractament quirúrgic com l'artroscòpia, la cirurgia mínimament invasiva o fins i tot la substitució artificial de l'articulació. No obstant això, aquests tractaments per a la degeneració articular o bé tenen efectes secundaris greus o requereixen una inversió econòmica elevada, que són qüestions que els pacients han de tenir en compte. Des d'una altra perspectiva, aquests tractaments no poden resoldre fonamentalment la causa principal de la degeneració articular: el desgast del cartílag. Com a resultat, la investigació mèdica sobre la degeneració articular s'ha aprofundit gradualment. Entre ells, hi ha hagut grans avenços en el tractament de la degeneració articular.

2. Prevenció científica del desgast de l'articulació del genoll

1. Fixeu-vos en la vostra postura de caminar i de treball, i no gireu el cos mentre camineu o treballeu. No utilitzeu talons alts quan camineu llargues distàncies Utilitzeu sabates de sola gruixuda, elàstiques i suaus per reduir l'impacte a les articulacions del genoll i evitar el desgast de les articulacions del genoll.

2. Intenta evitar l'obesitat per evitar que s'afegeixi una càrrega a les articulacions del genoll.

3. Pel que fa a la dieta, hauríeu de menjar més aliments que continguin proteïnes, calci, col·lagen i isoflavones, com ara llet, productes lactis, soja, productes de soja, ous, peix, gambes, algues, fongs negres, potes de gallina, peus de porc, potes de xai, suplements de proteïna i no només de carn de boví per prevenir l'osteoporosi, però també fer créixer cartílags i lubricants per a les articulacions, i suplementar els estrògens per permetre que els ossos i les articulacions metabolitzin millor el calci i redueixin els símptomes de l'artritis del genoll.